nothing
10 Kebiasaan yang dapat merusak otak
nothing
Medicastore
 
10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak
21-10-2004 | edited by dr. Martin Leman, DTM&H
Email EMAIL  | Print PRINT  | RSS RSS
 
Tahukah Anda bahwa kebiasaan Anda dapat merusak otak Anda? Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak otak:
  1. Tidak Sarapan Pagi
    Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

  2. Makan Terlalu Banyak
    Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

  3. Merokok
    Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

  4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
    Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

  5. Polusi Udara
    Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

  6. Kurang Tidur
    Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

  7. Menutup kepala saat tidur
    Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

  8. Menggunakan pikiran saat sakit
    Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

  9. Kurang menstimulasi pikiran
    Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

  10. Jarang berkomunikasi
    Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.
Total Hit : 3372
Saras Subur Ayoe

Artikel Terkait
 
Penyakit Terkait
- Ataksia
- Amnesia
 
Komentar
Masukkan komentar Anda, untuk artikel diatas.
Nama:
Email:
Komentar:
  
Daftar Komentar :
  dian bastiar03 Apr 2010
menurut saya tidak hanya 10 hal diatas yang menyebabkan kerusakan otak. yang saya ingin tanyakan adakah hal-hal lainnya yang dapat merusak otak. dan yang saya tahu, membaca dan menonton film porno pun dapat merusak kerja otak apa itu betul??

 0 dislike
 0 like
Laporkan
Beri Tanggapan
  ELAINE04 Dec 2009
sorry your comment contains disallowed character

 0 dislike
 0 like
Laporkan
Beri Tanggapan
 
Klik disini untuk berkomentar melalui account anda:
 
 

Info Penyakit

Gatal - Gatal
Gatal - Gatal

Deskripsi : Gatal merupakan suatu rasa tidak
Baca selengkapnya »

Distrofi Otot Duchenne dan Becker
Distrofi Otot Duchenne dan Becker

Deskripsi : Distrofi otot merupakan
Baca selengkapnya »

Tentang Produk

PROSCAR TABLET

Tablet 5 mg x 30's

ERYSANBE CAPLET 500 MG

Kaplet salut selaput 500 mg x 10 x 10's

Korespondensi - Copyright - Disclaimer - Profil Medicastore - Cari Info Penyakit - Cari Info Obat - Cari Dokter
Informasi yang tersedia di medicastore.com dikumpulkan dari berbagai sumber dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, saran, konsultasi
ataupun kunjungan kepada dokter anda. Bila anda memiliki masalah kesehatan, hubungilah dokter anda.
All rights reserved | © 2016 - www.medicastore.com