nothing
Artikel Kesehatan : Mengatasi Anak yang Susah Makan
nothing
Medicastore
Mengatasi Anak yang Susah Makan
30-01-2009 | Enny Sophia-medicastore.com
Email EMAIL  | Print PRINT  | RSS RSS
 

Apakah anda seorang ayah atau ibu yang berpengalaman dengan si kecil yang susah makan? Jika ya, anda tidak sendiri! Anak susah makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan orang tua, terutama para ibu. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi si kecil yang sulit makan. Bahkan tak jarang para ibu menjadi tertekan dan stress dalam menghadapi buah hatinya. Menurut dr. Widodo Judarwanto, Sp.A dari situs Picky Eaters Clinic, anak dikatakan susah makan apabila ia menolak untuk makan,atau mengalami kesulitan mengkonsumsi makanan atau minuman dengan jenis dan jumlah sesuai usia, mulai dari membuka mulut, mengunyah, menelan hingga makanan terabsorpsi secara alami dan wajar tanpa paksaan dan tanpa pemberian obat tertentu.

Faktor Penyebab Anak Susah Makan
Sebenarnya, apa yang menyebabkan seorang anak susah untuk makan? Secara umum, factor penyebab seorang anak susah makan dikarenakan faktor fisik dan faktor psikis. Faktor fisik meliputi terdapatnya gangguan di organ pencernaan maupun terdapatnya infeksi dalam tubuh anak. Sedangkan faktor psikis meliputi gangguan psikologis pada anak, seperti kondisi rumah tangga yang bermasalah, suasana makan yang kurang menyenangkan, tidak pernah makan bersama orangtua, maupun anak dipaksa memakan makanan yang tidak disukai.

Setelah anak memasuki usia 2 tahun, perkembangannya yang tidak lagi sepesat sebelumnya turut mempengaruhi kebutuhan tubuh dan nafsu makannya. Bagi orangtua yang memiliki anak usia ini perlu bersabar dan hindarkan menaruh harapan yang terlalu tinggi pada anak untuk makan dalam jumlah besar. Dibutuhkan kreativitas dari orangtua agar anak jangan sampai kekurangan gizi akibat si kecil tidak mau makan.

Solusi Mengatasi Anak Susah Makan
Lantas bagaimana orang tua harus menyikapinya? Langkah pertama yang perlu dilakukan orang tua adalah memantau kondisi anak. Baik dari segi kesehatannya maupun berat badan anak. Pantauan mengenai perkembangan anak dapat dilihat dari KMS (KMS1 & KMS2) buah hati anda. Selain menggunakan KMS, anda dapat menggunakan perhitungan BMI (Body Mass Index) bagi anak yang dipengaruhi umur, berat badan, tinggi badan, dan jenis kelamin. Langkah berikutnya lakukanlah evaluasi mengenai cara anda memperlakukan anak anda. Jangan-jangan si buyung susah makan karena faktor psikis.

Berikut tips bagi orang tua untuk mengatasi masalah anak susah makan yang diadaptasi dari mayoclinic.com.
  1. Ciptakanlah suasana makan yang menyenangkan dengan berbagai kreasi yang dapat anda lakukan, misalnya menghidangkan makanan dengan aneka bentuk dan wadah yang menarik.
  2. Hindarkan gaya memaksa dan mengancam dalam membujuk anak. Selama waktu makan, minimalkan gangguan, misalnya matikan televisi dan jauhkan buku atau mainan dari meja makan.
  3. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan, misalnya dengan meminta pertolongannya untuk mengambilkan buah atau sayur di swalayan maupun membantu menyiapkan meja makan. Selain itu, anak anda memerlukan contoh dari orang tuanya. Bila anda mengkonsumsi makanan sehat, maka anak akan mencontoh pola makan anda sebagai orang tua.
  4. Hindari memberi iming-iming makanan penutup sebagai hadiah. Hal ini dapat menyiratkan bahwa makanan penutup merupakan makanan yang paling enak dan baik  untuk anak. Selain itu, dapat meningkatkan keinginan mengkonsumsi makanan manis bagi anak. Anda dapat memberikan makanan penutup selama 2 hari dalam seminggu, sedangkan pada pekan berikutnya tidak anda berikan. Buah, yogurt atau makanan sehat lain dapat anda ganti sebagai makanan penutup.
  5. Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan. Minuman rendah lemak maupun jus buah segar memang penting untuk anak, namun bila ananda terlalu banyak minum, tidak akan ada tempat yang cukup untuk makanan maupun kudapan sehat yang bisa masuk ke perut anak.  
Yang perlu anda ketahui adalah bahwa anak-anak tidak mau makan bila mereka tidak merasa lapar. Tidak perlu langsung cemas dengan makan mereka yang sedikit. Mungkin saja memang sejumlah itulah yang dibutuhkan anak. Tidak semua anak membutuhkan makanan dalam jumlah besar. Suplemen makanan dapat diberikan pada anak untuk mencukupi vitamin dan mineral yang dibutuhkan bila tidak tercukupi dari asupan makanannya. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada tenaga kesehatan.

Bila penyebab anak susah makan adalah faktor fisik, rundingkanlah dengan dokter anak anda. Dokter akan memeriksa kondisi anak dan memutuskan langkah apa yang seharusnya diambil. Hal ini dikarenakan banyak penyakit dengan gejala anak susah makan. Diantaranya adalah gangguan organ pencernaan, seperti gangguan mulut (termasuk sariawan), kerongkongan, lambung, usus, maupun terdapatnya infeksi pada tubuh anak. Beragam penyakit infeksi dengan gejala anak susah makan diantaranya cacing, campak, cacar air, sampai TBC. Namun panik bukanlah sebuah solusi. Diskusikanlah dengan dokter anak.

Orang tua: Tetap Semangat!
Kebiasaan makan si kecil tidak akan berubah secara instan. Namun dengan langkah kecil yang anda lakukan setiap hari, dapat mendorong kebiasaan makan yang sehat untuk seumur hidup sang buah hati. Bagaimanapun, kesabaran, perhatian, dan kreativitas, mutlak diperlukan orang tua agar anak tumbuh sehat sesuai harapan.

Total Hit : 61505
Garcini Activa

Artikel Terkait

 
Penyakit Terkait
Masalah Pemberian Makan
 
Komentar
Masukkan komentar Anda, untuk artikel diatas.
Nama:
Email:
Komentar:
  
Daftar Komentar :
  apriyana ningkeula22 Jan 2013
Anak saya berusia 1thn 4bln malas makan mau minum air puti trus&sekalian batuk dahak......kira2 solusinya apa??? *Red : Mohon maaf pak, rubrik ini bukan diasuh oleh dokter. Mungkin batuk berdahaknya membuat tenggorokan anak terasa kurang nyaman sehingga ia hanya ingin minum air putih, untuk itu sebaiknya konsultasi langsung ke dokter spesialis anak untuk mendapatkan diagnosa & penanganan yg tepat

 0 dislike
 0 like
Laporkan
Beri Tanggapan
  yulia anggreini14 Oct 2012
anak saya berumur,1 tahun 7 bulan.dia sangat susah makan,dan minum susu pun terkadang harus dipaksa.selain msusah makan nasi,dia juga susah makan makanan camilan..padahal udah dikasih vitamin penambah nafsu makan.. *Red : Coba ikuti tips-tips yg ada pada artikel diatas, semoga berhasil ya bu

 0 dislike
 0 like
Laporkan
Beri Tanggapan
  helmaningrum03 Oct 2012
satu thn terakhir ini saya pun mengalami hal sama dgn anak sy yg berusia 3th, dia mau makan apa saja yg saya sediakan baik itu sayuran,buah,daging,dan mknnan lainnya. namun yg menjadi masalah adalah waktu ia mengunyah sangat lama, terkadang ia makan 4 sendok nasi bisa menghabiskan wkt 1 jam karena d "emuuuuut".

 0 dislike
 0 like
Laporkan
Beri Tanggapan
  San San Sun18 Aug 2012
anak saya juga susah mkn dan minm susu,,hari hari pusing d ksh mkn mkn 4 sendok gak mau lg, klo mnm susu cuma minum 40m kdg 60,,pada hal kan udah 1 thn 2 bulan berat badannya naek turun sampe skrg cuma 8.6kg,saya bingung bimana caranya buat ank saya punya selera mkn dan mnm susu *Red : Coba lakukan tips yg ada dalam artikel tersebut, mudah-mudahanbisa berhasil

 0 dislike
 0 like
Laporkan
Beri Tanggapan
  Ani08 Aug 2012
anak saya 15 bln,bb 10.4 kg makan hanya mau sampai 4 suap saja setelah itu pasti sudah tidak mau lagi, saya coba memberinya susu formula dengan maksud menambah asupan nutrisinya tapi dia tidak suka susu formula (sampai saat ini masih diberi ASI),bagaimana ya cara mengatasinya *Red : Coba tips-tips seperti yg ada di artikel bu, mudah-mudahan bisa berhasil

 0 dislike
 0 like
Laporkan
Beri Tanggapan
 
Klik disini untuk berkomentar melalui account anda:
 
 Next

Info Penyakit

Binge
Binge

Deskripsi : Binge adalah suatu kelainan yang
Baca selengkapnya »

CT Scan Hati dan Saluran Empedu
CT Scan Hati dan Saluran Empedu

Deskripsi : CT Scan hati dan saluran
Baca selengkapnya »

Tentang Produk

GLUKOSA INFUS 10% 500 ML

Larutan Infus 500 mL x 20

TIABET TABLET

Tablet 5 mg x 5 x 10 biji.