Nutrisi untuk Ibu Hamil dan Bayi dalam Kandungan
|
| 30-01-2009 | Enny Sophia-medicastore.com |
EMAIL |
PRINT |
RSS
|
| |
|
Bertempat di Hotel Mulia Senayan (29/1/09), perusahaan pengolahan susu Fonterra meluncurkan Anmum Materna Gold®, susu ibu hamil yang teruji klinis meningkatkan folat. Acara yang menghadirkan Dr. Judi Januadi Endjun, SpOG (K) ini memaparkan mengenai pentingnya nutrisi pada masa kehamilan. Beberapa nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil diantaranya folat (vitamin B9), kalsium, zat besi, piridoksin (vitamin B6), vitamin D, dan sianokobalamin (vitamin B12). Sedangkan nutrisi yang dibutuhkan bagi janin dalam kandungan diantaranya DHA, gangliosida (GA), folat, zat besi, FE, EFA, dan kolin.
 |
| Kiri-kanan : Dr. Tria Rosemiarti -Eugenia Siahaan - Donna Agnesia-Darius Sinathrya - Dr. Judi J Endjun, Sp OG (K) |

Di Jakarta, tiga dari lima atau sekitar 60% wanita usia subur memiliki kadar folat kurang dari kadar folat ideal. Padahal, folat penting untuk mengurangi risiko terjadinya neural tube deffects (cacat lahir pada otak dan tulang belakang), sindrom down, bibir sumbing, dan cacat lahir pada bayi. Bagi ibu, folat mengurangi risiko anemia megaloblastik dan menurunkan kadar homosistein dalam darah yang bepengaruh pada berkurangnya risiko preeklamsia. Eklamsia dan preeklamsia merupakan tiga besar penyebab tingginya angka kematian ibu melahirkan di Indonesia selain perdarahan dan infeksi.

Di dalam kandungan, pada usia 17 hari kehamilan sel-sel otak janin sudah mulai terbentuk dan berkembang. Di sinilah pentingnya peranan folat sebagai awal pembentukan tabung otak dan sum-sum tulang belakang. Selain folat, ada banyak kandungan nutrisi yang diperlukan saat perkembangan otak janin. Nutrisi ini penting saat kehamilan karena perkembangan otak bayi mengalami percepatan di saat trimester ke-3 hingga usia 30 bulan.
Bagi ibu hamil, kalsium diperlukan untuk memenuhi kebutuhan yang meningkat akibat pembentukan tulang dan gigi bayi. Pemberian zat besi yang cukup dapat mengurangi risiko terjadinya anemia di saat kehamilan. Namun, pada trimester pertama, zat besi dapat merangsang mual pada ibu hamil. Menurut Dr. Judi, mual pada ibu hamil jangan dihilangkan, karena mekanisme mual merupakan cara bayi ’berbicara’ pada ibunya. Kebutuhan akan zat besi meningkat selama kehamilan terutama di trimester ke-3 karena ekspansi jaringan ibu dan pembentukan darah merah, juga simpanan zat besi pada janin.
Tablet maupun suplemen yang mengandung vitamin B6 biasa diberikan dokter pada wanita hamil untuk membantu mengurangi rasa mual di saat kehamilan. Pemberian vitamin D membantu penyerapan kalsium sehingga membantu menjaga kepadatan tulang ibu. Sedangkan vitamin B12 membantu perkembangan otak dan syaraf janin. Pemberian folat di saat kehamilan dikombinasi dengan pemberian vitamin B12 dimaksudkan untuk mengurangi risiko terjadinya anemia megaloblastik.

Dr. Tria Rosemiarti dari Anmum Team turut memaparkan pentingnya nutrisi bagi ibu hamil dan janinnya. Omega 3 dan DHA bagi janin diperlukan dalam jumlah cukup untuk pembentukan sistem saraf pusat. Studi lainnya menunjukan bahwa gangliosida berperan pada struktur otak, migrasi sel-sel otak, pembentukan sinapsis, dan myelinisasi. Selain itu gangliosida berpengaruh terhadap fungsi otak, terutama fungsi belajar dan mengingat. Kolin dihantarkan kepada janin melalui plasenta ibu. Beberapa penelitian menunjukan asupan kolin di saat kehamilan mempengaruhi perkembangan otak terutama fungsi mengingat.

Pasangan Donna Agnesia dan Darius Sinathrya yang tengah menanti lahirnya anak kedua mereka turut menghadiri acara ini. Donna mengatakan bahwa ia bersyukur bahwa dalam memenuhi nutrisi dirinya dan calon bayi tidak menemukan banyak kesulitan karena ia bukanlah pemilih makanan. Ia mengaku bahwa ia bisa mengkonsumsi sayuran, suplemen (berupa tablet), maupun susu. Namun bila diminta memilih, susu untuk ibu hamil lebih ia pilih karena nutrisinya lengkap untuk ibu dan bayi.
|
| Total Hit : 87009 |
| Daftar Komentar : |
| * | Dewi Aprilia pada 09-02-2010, menulis: |
| | Alhamdulillah usia kandungan saya sdh 5 bln dan saya ikut puasa ! yang saya ingin tanyakan setelah saya berbuka puasa saya jarang sekali makan nasi tapi saya tetep minum susu , waktu sahur saya baru makan nasi+sayur+minum susu lagi , apakah makanan untuk bayi saya dan saya sudah cukup ??? thankz *Red : Ada yg bisa membantu menjelaskan ? |
| * | yui pada 09-02-2010, menulis: |
| | saya sdh menggunakan TestPack dan hasilnya positif, klo saya hitung usia kehamilan saya sdh 5 minggu, tp saya belum sempat ke dokter, saat ini saya mengkonsumsi folavit, dan susu anmum 2x sehari, serta selalu menyertakan buah dan sayur, tp saya ga bisa makan banyak, kira2 asupan nutrisi saya sudah cukup ga yah? apa masih perlu tambahan vitamin? *Red : Daapt juga ditambahkan suplemen zat besi & kalsium. Sebaiknya ibu juga memeriksakan diri ke dokter/bidan untuk mengetahui kondisi kesehatan ibu & janin. Ada yg bisa menambahkan ?
|
| * | fidelia helni pada 21-08-2010, menulis: |
| | dalam keadaan hamil apakah bole mengkonsumsi suplemen nature E? *Red : Tidak ada larangan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi vitamin E, atau ada yg bisa menjelaskan ?
|
| * | siti winarsih pada 18-08-2010, menulis: |
| | saya sedang hamil anak ke-2, usia kandungan saya sudah 4 minggu, sebelunnya saya minum su2 lain tetapi saya merasa mual, setelah saya mencoba anmum materna saya tidak merasa mual lagi dan saya bisa beraktivitas lagi sebagai guru. terima kasih nutricia |
| * | alpia ulfa pada 08-06-2010, menulis: |
| | Doc setlh saya nikah mens saya sll tratur tp datangnya sll maju 1 Mgu dr bln lalu
Bulan ini saya mngalmi tlat sudah 4 hari..., apa saya harus cepat2 k Doc / tgu 2 Mgu... trus di hitung nya tgl haid bln lalu / dr maju nya Tgl haid bln ini......!!!!
Tolg di jawab " ThX atas bantuany " *Red : Untuk mengetahui siklus menstruasi dapat dihitung dari jadwal menstruasi selama beberapa bulan terakhir, cara menghitungnya dpt dilihat di : http://www.fertitest.co.id/artikel/7/Menstruasi.html. Sedangkan untuk mengetahui apakah terjadi kehamilan atau tidak dapat di periksa dengan alat tes kehamilan 1 minggusetelah hubungan seksual yang terakhir
|
|
|