Medicastore.com

Tips untuk mencegah lubang pada gigi

Lubang pada gigi dapat timbul akibat sisa makanan yang bersifat asam yang tidak dibersihkan. Lubang tersebut dapat menimbulkan rasa nyeri & harus ditambal oleh dokter gigi untuk menutupnya.
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi :
- Praktekkan kebiasaan membersihkan gigi yang baik. Sikatlah gigi setiap habis makan atau setidaknya dua kali sehari. Gunakan benang gigi & memeriksakan gigi ke dokter gigi setidaknya setahun dua kali.
- Jika mengkonsumsi makanan yang manis & lengket, makanlan bersamaan dengan makanan yang lain & sikatlah gigi atau berkumur sesudahnya.
- Kurangi kebiasaan ngemil karena dapat memperbanyak produksi asam di mulut
- Hindari minuman yang manis, mengunyah permen karet yang manis ataupun makan permen.
- Bila perlu lakukan pelapisan gigi geraham untuk mencegah terjadinya lubang.
- Gunakan pasta gigi & cairan kumur yang mengandung fluoride. Batasi penggunaan pasta gigi berfluoride ini pada anak dibawah usia 5 tahun.