nothing
Taji Pada Tumit (Heel Spurs) - medicastore.com
nothing
Medicastore
Taji pada Tumit (Heel Spurs)

Pengapuran_Pada_Tumit_(Heel_Spurs).JPG

Sumber : http://www.webmd.com

 
DEFINISI

Taji pada tumit (Heel Spurs) adalah penonjolan tulang pada tumit kaki (tulang kalkaneus) akibat terbentuknya endapan kalsium.

PENYEBAB

Taji pada tumit (heel spur) bisa terjadi karena terbentuknya endapan kalsium. Pengapuran ini berhubungan dengan peradangan lokal yang bersifat kronis.

Taji pada tumit (heel spur) terutama terjadi pada atlet yang banyak berlari dan melompat. Beberapa faktor risiko terbentuknya taji pada tumit kaki:

  • Kelainan cara berjalan, di mana tekanan paling besar berada pada tulang, ligamen, dan saraf di sekitar tumit kaki.
  • Berlari atau jogging, terutama pada permukaan yang keras.
  • Menggunakan sepatu yang tidak pas atau tidak baik, terutama sepatu tanpa penunjang lengkung kaki yang sesuai.
  • Kelebihan berat badan/kegemukan.
GEJALA

Taji pada tumit (heel spurs) seringkali tidak menimbulkan gejala. Tetapi kondisi ini bisa berhubungan dengan rasa nyeri yang bersifat kronis atau hilang timbul, terutama saat berjalan, jogging, atau berlari, yaitu jika terjadi peradangan.

Rasa nyeri pada heel spurs seringkali digambarkan seperti tertusuk pisau atau jarum pada bagian bawah kaki saat penderita berdiri di pagi hari, dan kemudian berubah menjadi nyeri yang bersifat tumpul. Nyeri yang tajam seringkali muncul kembali saat penderita berdiri setelah duduk untuk waktu yang lama.

DIAGNOSA

Diagnosis taji di tumit kaki (heel spurs) didasarkan dari gejala yang ada dan hasil pemeriksaan fisik. Penderita seringkali kesulitan berjalan tanpa alas kaki. Pemeriksaan foto rontgen kaki bisa digunakan untuk memastikan diagnosis, yaitu dengan ditemukannya tonjolan tulang pada tulang tumit kaki.

PENGOBATAN

Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi rasa nyeri, dengan mengurangi peradangan yang terjadi dan menghindari cedera berulang. Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain:

  • Kompres dingin, selama 15-20 menit, dan bisa diulang jika perlu.
  • Terapi fisik, misalnya dengan latihan peregangan.
  • Menggunakan alat orthotic atau pelapis sepatu khusus untuk mengurangi tekanan pada tonjolan tulang, misalnya dengan menggunakan pelapis berbentuk donat.
  • Gunakan sepatu dengan alas yang empuk, terutama saat berolahraga.
  • Pembedahan dilakukan jika nyeri menetap akibat peradangan kronis yang tidak dapat diatasi dengan tindakan lainnya.
PENCEGAHAN

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya taji pada tumit kaki (heel spurs) antara lain: 

  • menggunakan sepatu yang pas dengan alas yang dapat meredam tekanan dan penunjang di bagian tumit 
  • memilih sepatu yang sesuai dengan aktivitas fisik yang dilakukan
  • melakukan pemanasan dan latihan peregangan sebelum melakukan berolahraga
  • hindari menggunakan sepatu dengan bagian alas yang sudah aus
  • kurangi berat badan jika memiliki berat badan berlebih/obesitas
REFERENSI

- R, Melinda. Heel Spurs. Web MD. 2013.

- S, William C. Heel Spurs and Plantar Fasciitis. Medicine Net. 2012.

- W, Kendrick A. Plantar Fasciosis. Merck Manual Home Health Handbook. 2012.

Saras Subur Ayoe

Obat Terkait
 
Dokter Terkait
- DOKTER SPESIALIS BEDAH ORTHOPEDI
- DOKTER SPESIALIS KEDOKTERAN FISIK & REHABILITASI
 
Artikel Terkait
 
Penyakit Terkait
 

Info Penyakit

Skin Tags
Skin Tags

Deskripsi : Skin Tags adalah kulit lembut
Baca selengkapnya »

Pankreatitis Kronis
Pankreatitis Kronis

Deskripsi : Pankreatitis Kronis merupakan peradangan menahun
Baca selengkapnya »

Tentang Produk

CHONDROMAX CREAM 30 GRAM

Chondromax cream tube 30g

NOPERTEN TABLET 5 MG

Tablet 5 mg x 5 x 6 biji.

Korespondensi - Copyright - Disclaimer - Profil Medicastore - Cari Info Penyakit - Cari Info Obat - Cari Dokter
Informasi yang tersedia di medicastore.com dikumpulkan dari berbagai sumber dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, saran, konsultasi
ataupun kunjungan kepada dokter anda. Bila anda memiliki masalah kesehatan, hubungilah dokter anda.
All rights reserved | © 2016 - www.medicastore.com