nothing
Kelainan gerak : Kram - medicastore.com
nothing
Medicastore
Kram

Kram.JPG

Sumber : www.healthtap.com

 
DEFINISI

Saat kita menggerakan tubuh, otot-otot tubuh kita akan mengalami kontraksi dan relaksasi. Semua otot yang dapat kita kendalikan yaitu otot-otot skeletal dapat mengalami kram. Kram terjadi ketika otot tersebut berkontraksi dengan kuat dan menetap tanpa kita kendalikan (involunter). Kram sering terjadi pada otot tungkai bawah, terutama pada betis. Namun, spasme dan kram juga dapat terjadi pada otot-otot involunter, misalnya pada dinding pembuluh darah, saluran pencernaan, dan lain-lain.

PENYEBAB

Kram disebabkan karena adanya eksitasi berlebihan saraf-saraf yang menstimulasi otot. Hal ini dapat terjadi akibat adanya cedera saraf dan atau otot, dehidrasi, kadar garam (elektrolit) yang rendah dalam tubuh, atau akibat pemakaian obat-obat tertentu, misalnya furosemide, nifedipine, atau atorvastatin. Kekurangan vitamin, seperti Vitamin B1Vitamin B5, dan Vitamin B6 juga dapat menyebabkan kram.

Kram juga bisa terjadi pada seseorang yang sehat, terutama setelah melakukan aktivitas yang berat. Beberapa orang lainnya mengalami kram pada tungkainya ketika sedang tidur malam. 

Sumber : www.wristassuredgloves.com

GEJALA

Kram paling sering terjadi pada otot betis atau kaki. Kram menyebabkan timbulnya rasa nyeri dan keras pada bagian yang terkena. Kram yang mengenai otot tangan menyebabkan seseorang sulit untuk menulis atau memegang sesuatu. Kram pada betis atau kaki menyebabkan seseorang sulit untuk berjalan.

Sumber : www.eorthopod.com

DIAGNOSA

Diagnosis didasarkan dari gejala-gejala yang ada dan hasil pemeriksaan fisik. Pemeriksaan darah dapat dilakukan untuk menilai kadar enzim otot atau melihat kadar garam (elektrolit) dalam tubuh.

PENGOBATAN

Kram biasanya tidak berbahaya dan tidak perlu diobati. Penanganan primer kram adalah relaksasi otot yang terkena, misalnya dengan pemijatan dan kompres hangat. Penanganan lainnya ditujuan pada penyebabnya, misalnya mengatasi dehidrasi, kekurangan elektrolit, dan sebagainya. Sebagian besar kram dapat dihentikan jika otot yang terkena dapat diregangkan.

PENCEGAHAN

Kram bisa dicegah dengan menghindari olah raga setelah makan dan meregangkan otot-otot sebelum berolah raga atau sebelum tidur. Selain itu, menjaga hidrasi tubuh yang baik juga penting sebelum, selama, dan sesudah aktivitas fisik. 

REFERENSI

- S, William C. Muscle Cramps. eMedicine Health. 2009.

Green Nature Propolis Activa

Info Penyakit

Metabolisme Karbohidrat
Metabolisme Karbohidrat

Deskripsi : Karbohidrat adalah gula. Ada gula
Baca selengkapnya »

Fibromyalgia
Fibromyalgia

Deskripsi : Fibromyalgia, atau disebut Fibromyositis, merupakan
Baca selengkapnya »

Tentang Produk

GERIADYN TABLET

Tablet salut gula 100 biji.

PEPTISOL VANILLA 185 G

Bubuk Vanilla 185 gram