Penyebab Kekurangan dan Kelebihan Vitamin D

Kekurangan Vitamin D

Kekurangan vitamin D bisa disebabkan oleh paparan sinar matahari yang tidak mencukupi maupun oleh sedikitnya vitamin D dalam makanan.

Kelebihan Vitamin D

Mengkonsumsi vitamin D sebanyak 10 kali dosis harian yang dianjurkan, selama beberapa bulan, bisa menyebabkan keracunan, yang mengakibatkan tingginya kadar kalsium dalam darah.

Gejala Kekurangan dan Kelebihan Vitamin D

Kekurangan Vitamin D

Kekurangan vitamin D selama kehamilan bisa menyebabkan osteomalacia pada ibu hamil dan rakitis pada bayi yang akan dilahirkannya. Kekurangan vitamin D juga bisa terjadi pada orang yang lebih tua karena kulit mereka menghasilkan sedikit vitamin D saat terpapar sinar matahari.

Beberapa bentuk rakitis yang jarang, merupakan akibat adanya gangguan metabolisme vitamin D dan penyakit ini diturunkan. Spasme otot (tetani) akibat rendahnya kadar kalsium bisa merupakan tanda awal terjadinya rakitis pada bayi. Bayi yang lebih besar mungkin akan terlambat untuk belajar duduk dan merangkak, serta keterlambatan dalam penutupan ubun-ubun. Anak-anak usia 1- 4 tahun bisa memiliki kelainan lengkung tulang belakang, kaki O (bengkok ke dalam), kaki X (bengkok ke luar) dan terlambat berjalan. Anak-anak yang lebih tua atau remaja, akan merasakan nyeri bila berjalan. Tulang panggul yang mendatar pada remaja putri menyebabkan jalan lahir menjadi sempit.

Pada orang dewasa, kehilangan kalsium dari tulang, terutama tulang belakang, panggul dan tungkai, bisa menyebabkan kelemahan dan bisa mengakibatkan terjadinya patah tulang.

Kelebihan Vitamin D

Gejala awal keracunan vitamin D adalah hilangnya nafsu makan, mual dan muntah, yang diikuti rasa haus yang luar biasa, meningkatnya frekuensi berkemih, kelemahan, gelisah dan tekanan darah tinggi.

Kalsium bisa diendapkan di seluruh tubuh, terutama di ginjal, dimana bisa menyebabkan kerusakan menetap. Fungsi ginjal akan terganggu, menyebabkan protein dibuang dalam air kemih dan kadar urea dalam darah meningkat.

Diagnosis Kekurangan dan Kelebihan Vitamin D

Diagnosis bisa didasarkan pada:

• Gejala-gejala yang ada dan hasil pemeriksaan
• Gambaran tulang pada foto rontgen
• Pemeriksaan laboratorium, misalnya untuk melihat kadar kalsium, fosfat dan vitamin D dalam darah, serta fungsi ginjal.

Pengobatan Kekurangan dan Kelebihan Vitamin D

Rakitis dan osteomalasia bisa diatasi dengan pemberian vitamin D untuk waktu tertentu.

Pada kelebihan vitamin D, perlu dilakukan penghentian pemakaian suplementasi vitamin D dan diet rendah kalsium untuk mengurangi efek dari tingginya kadar kalsium dalam darah.