# Cara Menghilangkan Mual

Sumber : medcaretips.com

 

Mual dan muntah merupakan suatu rangkaian kata yang saling berkaitan. Mual adalah kondisi perut yang tidak nyaman dan seringkali terjadi sebelum muntah, yaitu pengeluaran paksa isi perut melalui mulut.

Mual dan muntah bukanlah penyakit , melainkan suatu gejala dari banyak kondisi seperti misalnya mabuk perjalanan, tahap awal kehamilan, efek samping dari suatu obat, efek rasa nyeri yang intens, stress emosional, keracunan makanan, dll.

Mual dan muntah bisa dialami oleh semua orang di semua umur, tetapi penyebabnya bisa berbeda. Pada anak-anak, mual dan muntah yang dialami biasanya disebabkan oleh infeksi virus, keracunan makanan, alergi susu, mabuk perjalanan, terlalu banyak makan, batuk, saluran usus yang tersumbat atau kondisi penyakit dimana anak mengalami demam tinggi.

Waktu terjadinya mual atau muntah bisa menjadi indikasi dari penyebabnya. Misalnya, bila mual dan muntah dialami sesaat setelah makan, maka bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh keracunan makanan, gastritis (peradangan pada saluran pencernaan), tukak lambung atau bulimia.

Untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai mual dan muntah serta cara menghilangkan mual, bisa dilihat informasinya dibawah ini.

 

Mual dan Muntah

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, mual dan muntah merupakan hal yang saling berkaitan. Mual adalah perasaan tidak nyaman pada perut yang bisa memicu timbulnya muntah atau pengeluaran isi perut. Banyak hal bisa menjadi penyebab mual dan muntah yang seringkali bisa dicegah supaya tidak terjadi.

Penyebab umum dari terjadinya mual dan muntah adalah sebagai berikut:

1. GERD (gastroesophageal reflux disease)

Penyakit ini bisa menyebabkan isi perut naik ke kerongkongan saat makan, menimbulkan rasa seperti terbakar yang menyebabkan mual.

2. Infeksi virus atau bakteri

Bakteri atau virus bisa mempengaruhi pencernaan dan menyebabkan timbulnya mual. Bakteri dari makanan bisa menyebabkan terjadinya keracunan makanan sedangkan infeksi virus bisa menimbulkan gejala mual.

3. Obat-obatan

Beberapa jenis obat-obatan bisa menimbulkan efek samping kanker, seperti misalnya kemoterapi untuk pengobatan kanker. Pastikan untuk membaca label yang tertera pada kemasan obat dengan teliti untuk mengetahui cara pakai secara tepat serta efek samping yang mungkin terjadi. Tanyakan kepada dokter atau apoteker mengenai obat-obatan yang sedang digunakan untuk meminimalkan terjadinya efek samping atau interaksi obat.

4. Mabuk perjalanan dan mabuk laut

Mabuk perjalanan dan mabuk laut bisa terjadi akibat perjalanan yang tidak mulus diatas kendaraan. Pergerakan ini menyebabkan sinyal yang dikirim ke otak tidak sinkron dengan indra perasa, akibatnya muncul pusing, mual atau muntah.

5. Pola makan

Makan terlalu banyak atau makan makanan yang pedas atau sangat berlemak bisa membuat perut menjadi tidak nyaman dan menyebabkan timbulnya mual. Mengkonsumsi makanan yang membuat alergi juga bisa menyebabkan timbulnya mual.

6. Rasa nyeri

Rasa nyeri yang intens juga bisa menimbulkan gejala mual. Contohnya seperti pada kondisi pankreatitis atau batu ginjal.

7. Tukak lambung

Adanya luka atau tukak pada lambung atau lapisan usus juga bisa menyebabkan mual. Saat makan, tukak atau luka tersebut bisa menimbulkan rasa seperti terbakar dan menyebabkan mual mendadak.

8. Gejala dari kondisi kesehatan tertentu

Mual juga merupakan gejala dari beberapa masalah kesehatan seperti misalnya BPPV (benign paroxysmal positional vertigo), infeksi telinga, serangan jantung, sumbatan usus, gagal hati atau kanker hati, meningitis dan migrain.

 

Bila gejala mual dan muntah yang dialami membuat kita tidak bisa untuk makan atau minum selama 12 jam atau tidak juga mereda dalam waktu 24 jam setelah mengkonsumsi obat mual yang dijual bebas, maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

 

Cara Menghilangkan Mual

Mual dan muntah yang dialami bisa diobati berbarengan dengan pencarian penyebabnya. Normalnya gejala mual dan muntah yang dialami akan membaik bila penyebabnya telah berhasil diatasi.

Mual dan muntah juga akan memburuk bila mengalami dehidrasi, yang bisa jadi mengakibatkan timbulnya siklus yang berulang. Mual menyebabkan tubuh sulit untuk minum, akibatnya menyebabkan dehidrasi yang akhirnya akan meningkatkan rasa mual yang dialami. Pemberian cairan lewat IV bisa menjadi jalan untuk menghentikan siklus tersebut dan memperbaiki kondisi dehidrasi yang dialami.

Ada berbagai macam cara menghilangkan mual, diantaranya adalah dengan penggunaan obat.  Obat-obatan tersebut tersedia dalam bentuk tablet, sirup, injeksi atau supositoria. Pilihan sediaan yang digunakan tergantung dari kondisi pasien.

Obat-obatan tersebut adalah:

• Promethazine
• Metoclopramide
• Ondansetron

 

Selain penggunaan obat, untuk menghilangkan mual bisa dicoba cara berikut ini :

• Minum sedikit minuman manis seperti misalnya teh manis hangat atau jus buah (kecuali jus jeruk karena bersifat terlalu asam).
• Istirahatkan tubuh dalam posisi duduk atau berbaring. Aktifitas fisik bisa memperburuk rasa mual yang akhirnya mengakibatkan muntah.
• Bila mengalami mual akibat perjalanan, maka usahakan untuk menghadap ke jendela depan. Melihat pergerakan secara cepat dari samping bisa memperburuk rasa mual.

 

Selain itu, berikut adalah beberapa tips untuk mencegah timbulnya rasa mual:

• Makan dalam porsi kecil beberapa kali sehari, dibandingkan dengan makan besar 3 kali sehari.
• Makan secara perlahan.
• Hindari mengkonsumsi makanan yang sulit untuk dicerna.
• Konsumsi makanan dengan suhu ruang bila mengalami mual akibat aroma makanan yang masih panas.
• Istirahat setelah makan dengan posisi kepala lebih tinggi setidaknya 30 cm dari kaki.
• Minum diantara waktu makan, daripada minum bersamaan dengan makan.

 

Medicastore adalah apotik online dengan fasilitas layanan lengkap, yang melayani pengiriman ke seluruh wilayah Indonesia (berdasar peraturan penjualan obat yang berlaku). Kami menjual berbagai jenis produk kesehatan dengan harga yang bersaing, termasuk diantaranya obat mual dan muntah. Serta tersedia juga beragam informasi kesehatan, seperti informasi tentang cara menghilangkan mual.

 

Sumber:

1. webmd.com

2. healthline.com

3. medicinenet.com