nothing
Informasi Sindroma Terowongan Karpal - medicastore.com
nothing
Medicastore
Sindroma Terowongan Karpal

Sindroma_Terowongan_Karpal.JPG

Sumber : www.dunnwithpain.com

 
DEFINISI

Sindroma terowongan karpal (Carpal Tunnel Syndrome) merupakan suatu kondisi dimana timbul rasa sakit yang progresif pada tangan dan lengan akibat tertekannya saraf di pergelangan tangan.

PENYEBAB

Segala sesuatu yang mengiritasi atau menekan saraf di daerah pergelangan tangan (saraf Medianus) bisa menyebabkan terjadinya sidroma terowongan karpal.

Sumber : www.upngophysiotherapy.com.au

Pada banyak kasus, tidak ada satu penyebab tunggal yang bisa diidentifikasi. Kondisi ini bisa terjadi akibat kombinasi berbagai faktor risiko yang berperan dalam perkembangan gangguan yang terjadi, antara lain :

  • Faktor anatomi.
    • Dislokasi atau patah tulang pergelangan tangan yang mengganggu celah terowongan karpal.
    • Wanita memiliki daerah terowongan karpal yang relatif lebih kecil dari pria, sehingga gangguan ini umumnya lebih sering terjadi pada wanita.
    • Wanita yang mengalami sindroma terowongan karpal juga mungkin memiliki daerah terowongan karpal yang lebih kecil dari wanita yang tidak mengalami gangguan.
  • Kerusakan saraf. Beberapa penyakit kronis, seperti diabetes dan alkoholisme, meningkatkan risiko terjadinya kerusakan saraf, termasuk kerusakan pada saraf Medianus.
  • Peradangan, misalnya akibat reumatoid artritis atau infeksi tertentu.
  • Gangguan pada keseimbangan cairan tubuh, seperti kehamilan, menopause, kegemukan, gangguan tiroid, dan gagal ginjal. Retensi cairan bisa meningkatkan tekanan di dalam terowongan karpal, sehingga bisa mengiritasi saraf Medianus.
  • Faktor pekerjaan. Pekerjaan yang berhubungan dengan alat-alat yang bergetar atau pada pekerjaan yang membutuhkan gerakan pergelangan tangan secara berulang, kuat, atau lama bisa memberikan tekanan pada saraf Medianus, atau memperburuk kerusakan saraf yang telah ada, misalnya akibat menggunakan obeng atau menggunakan keyboard komputer dengan posisi yang tidak baik (meskipun masih kontroversial).
GEJALA

Sindroma terowongan karpal umumnya diawali dengan adanya rasa sakit yang tidak jelas pada pergelangan tangan, yang dapat menjalar ke tangan atau lengan bawah. Gejala-gejala yang umumnya terjadi antara lain :

  • Rasa baal atau kesemutan di jari-jari tangan atau tangan, terutama ibu jari dan jari-jari tangan lainnya, kecuali jari kelingking dan setengah jari manis sebelah luar. Rasa baal atau kesemutan seringkali terjadi saat memegang stir mobil, telpon, atau koran, atau saat bangun tidur.

Sumber : www.medicinenet.com

  • Rasa nyeri bisa menjalar atau meluas, dari pergelangan tangan ke atas, menuju lengan sampai ke bahu, atau ke bawah menuju tangan atau jari-jari tangan.
  • Sensasi kelemahan pada tangan dan kecenderungan untuk menjatuhkan sesuatu.
DIAGNOSA

Diagnosa sebagian besar bisa dibuat dengan melakukan pemeriksaan tangan dan pergelangan tangan yang terkena. Pemeriksaan konduksi saraf bisa dilakukan untuk memastikan diagnosa, terutama jika hendak dilakukan tindakan bedah.

PENGOBATAN

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi gejala-gejala yang ada :

  • Hindari posisi yang membuat pergelangan tangan menjadi terlalu teregang atau memberi tekanan yang berlebih pada saraf Medianus
  • Gunakan splint untuk pergelangan tangan, sehingga menyangga tangan di posisi netral, terutama saat malam hari

Neoprene Wrist Splint

Sumber : www.body-tec.co.uk

  • Pengobatan untuk mengatasi gangguan-gangguan yang mendasari, misalnya reumatoid artritis atau hipotiroidisme
  • Pembedahan dapat dilakukan jika timbul rasa nyeri yang hebat, terjadi atrofi otot atau kelemahan. Tindakan bedah merupakan cara yang paling baik untuk menghilangkan tekanan pada saraf Medianus.

Selain itu, bisa juga diberikan terapi dengan gelombang suara frekuensi tinggi (ultrasound) pada daerah yang terkena. Gelombang suara ini akan diubah menjadi panas pada jaringan tangan bagian dalam, sehingga melebarkan pembuluh darah dan memberikan suplai oksigen yang lebih banyak pada daerah yang cedera. Terapi ini seringkali diberikan bersama dengan latihan fisik dan dilakukan oleh dokter ahli.

PENCEGAHAN

Belum ada cara-cara yang terbukti dapat mencegah terjadinya sindroma terowongan karpal, tetapi ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan tekanan pada tangan dan pergelangan tangan, yaitu :

  • Kurangi kekuatan saat melakukan aktivitas dengan tangan
  • Relaksasi genggaman tangan, misalnya saat menulis untuk waktu lama, gunakan bolpen besar dengan bagian genggaman yang empuk dan tinta yang lancar. Dengan cara ini, bolpen tidak perlu genggam dengan kuat atau ditekan saat menulis.
  • Sering mengistirahatkan tangan
  • Hindari menekuk pergelangan tangan ke atas atau ke bawah untuk waktu lama atau berulang.
  • Perbaiki postur tubuh. Postur tubuh yang tidak baik bisa mengubah posisi bahu ke arah depan. Pada posisi ini, otot-otot leher dan bahu akan memendek, sehigga menekan saraf-saraf di leher. Hal ini bisa mempengaruhi pergelangan tangan, jari-jari tangan, dan tangan.
  • Jagalah tangan tetap hangat. Seseorang yang bekerja di lingkungan yang dingin lebih cenderung mengalami nyeri dan kekakuan pada tangan. 

Letak Keyboard yang Benar
sindrom carpal tunnelPenggunaan keyboard komputer yang tidak benar bisa berperan dalam terjadinya sindroma terowongan karpal (carpal tunnel syndrome).

Untuk mencegahnya, posisikan pergelangan tangan pada posisi netral (tidak menekuk ke atas atau bawah), dimana tangan dan lengan bawah sejajar (berada dalam garis lurus).

REFERENSI

- Mayo Clinic. Carpal Tunnel Syndrome. 2011.

- S, David R. Carpal Tunnel Syndrome. Merck Manual Home Health Handbook. 2013.

- Web MD. Carpal Tunnel Syndrome. 2010.

- University of Maryland Medical Center. Carpal Tunnel Syndrome. Baltimore. 2013.

KAL Suplemen Nutracare

Obat Terkait
 
Dokter Terkait
DOKTER SPESIALIS SARAF
DOKTER SPESIALIS BEDAH UMUM
DOKTER SPESIALIS REHABILITASI MEDIK
 
 
Artikel Terkait

Info Penyakit

Sindroma Premenstruasi (PMS)
Sindroma Premenstruasi (PMS)

Deskripsi : Sindroma Premenstruasi (PMS/Premenstrual Syndrome) adalah
Baca selengkapnya »

Kifosis (Penyakit Scheuermann)
Kifosis (Penyakit Scheuermann)

Deskripsi : Kifosis (kyphosis), atau disebut juga
Baca selengkapnya »

Tentang Produk

FLAGYL FORTE TABLET

Tablet forte 500 mg x 10 x 10 biji.

TOPCORT CREAM

Krim 2,5 mg/gram x 10 gram.