Penyakit
23-02-2018

Jari Kaki Palu (Hammer Toe)

Jari kaki palu (Hammer toe) merupakan suatu kelainan bentuk jari kaki, dimana sendi jari kaki bagian tengah tertekuk dan berada pada posisi kaku yang menetap.

Penyebab jari kaki palu yang paling sering adalah menggunakan sepatu yang terlalu kecil atau sempit, sehingga jari-jari kaki dipaksa untuk menekuk. Akibatnya, otot dan tendon pada jari kaki menjadi kencang dan memendek.

Jari kaki palu (Hammer toe) seringkali terjadi pada :

  • Wanita yang menggunakan sepatu yang tidak pas atau menggunakan sepatu berhak tinggi
  • Anak-anak yang tetap menggunakan sepatu yang sudah terlalu sempit

Gejala-gejala yang bisa ditemukan antara lain :

  • Sendi bagian tengah jari kaki tertekuk.

Sumber : www.merckmanuals.com

  • Terbentuknya mata ikan atau luka, karena adanya gesekan yang berlebihan pada bagian tersebut.
  • Sakit jika memakai sepatu, terutama sepatu berujung yang sempit.

Diagnosa dipastikan dengan pemeriksaan fisik. Foto sinar-X bisa dilakukan untuk melihat tulang dan sendi pada kaki dan jari-jari kaki.

Penagangan yang dilakukan antara lain :

  • Pastikan menggunakan sepatu yang nyaman dan memiliki ruang yang cukup luas untuk jari-jari kaki, sehingga mencegah iritasi lebih lanjut pada jari kaki.
  • Sedapat mungkin hindari memakai sepatu berhak tinggi.
  • Gunakan bantalan untuk jari kaki, sehingga melindungi jari kaki yang abnormal dari sepatu yang dipakai, misalnya dengan corn pads.

Corn Pads Bumper Pack

Corn Pad - Sumber : www.foothealthcare.com

  • Menggunakan alat bantu untuk meluruskan jari kaki (toe regulator).

Toe Regulator - Sumber : http://mdbuyinggroup.com

  • Latihan peregangan atau pembidaian jari kaki yang terkena.
  • Pembedahan untuk meluruskan jari kaki yang abnormal (hammer toe). Tindakan ini bisa dilakukan jika terapi lainnya tidak dapat mengatasi nyeri dan disabilitas yang terjadi akibat bentuk jari kaki yang abnormal.

Masalah pada kaki, tumit, dan pergelangan kaki bisa dihindari dengan cara menggunakan sepatu yang pas. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli sepatu, yaitu :

  • Pilih sepatu yang pas, jangan terlalu kecil atau sempit.
  • Pastikan sepatu yang dipakai memiliki ruang yang cukup untuk jari-jari kaki. Hindari menggunakan sepatu yang membuat jari-jari kaki menekuk, misalnya sepatu dengan ujung yang terlalu lancip.
  • Pilih sepatu berhak rendah.
  • Pilih sepatu yang bisa menyesuaikan dengan bentuk kaki dan nyaman.
  • Rutin memeriksa ukuran sepatu anak, terutama pada masa pertumbuhan yang cepat.

- Mayo Clinic. Hammertoe and Mallet Toe. 2013.

- W, Kendrick A. Hammer Toe. Merck Manual Home Health Handbook. 2013.

- Z, David. Hammer Toe. Medline Plus. 2012.