Sakit Kepala Tension atau Tension Type Headache (TTH)
Penyakit
19-09-2020

Sakit Kepala Tension atau Tension Type Headache (TTH)

Tension Headache atau Tension Type Headache (TTH) atau nyeri kepala tipe tegang adalah bentuk sakit kepala yang paling sering dijumpai dan sering
dihubungkan dengan jangka waktu dan peningkatan stres. Sakit Kepala ini disebabkan oleh ketegangan otot di leher, bahu dan kepala.

Penyebab Sakit Kepala Tension (Tension Type Headache, TTH)

Ketegangan otot bisa disebabkan oleh posisi tubuh yang kurang enak, stres sosial atau psikis dan kelelahan. Pemicu diatas menyebabkan terjadinya gangguan yang membangkitkan reaksi pada otot-otot kepala, leher, bahu, serta gangguan peredaran sirkulasi darah (vaskularisasi) kepala sehingga timbul nyeri kepala.

Nyeri kepala ini lebih sering terjadi pada perempuan dibandingkan laki-laki dengan perbandingan 3:1. TTH dapat mengenai semua usia, namun sebagian besar pasien adalah dewasa muda yang berusia sekitar antara 20-40 tahun.

Gejala Sakit Kepala Tension (Tension Type Headache, TTH)

  • Sakit kepala biasanya dimulai pada pagi hari atau menjelang sore hari dan memburuk sepanjang hari.
  • Nyeri agak hebat yang menetap seringkali dirasakan diatas mata atau di kepala bagian belakang.
  • Suatu perasaan dimana kepala seperti terikat oleh tali yang disertai dengan rasa nyeri.
  • Nyeri bisa menyebar ke seluruh kepala dan kadang sampai ke leher bagian belakang dan bahu.

Diagnosis Sakit Kepala Tension (Tension Type Headache, TTH)

Diagnosis ditegakkan berdasarkan anamnesis dan pemeriksaan fisik yang normal. Anamnesis yang mendukung adalah adanya faktor psikis yang melatar belakangi dan karakteristik gejala nyeri kepala (tipe, lokasi, frekuensi dan durasi nyeri) harus jelas.

Penanganan Sakit Kepala Tension (Tension Type Headache, TTH)

Penanganan oleh dokter:

  1. Pembinaan hubungan empati awal yang hangat antara dokter dan pasien merupakan langkah pertama yang sangat penting untuk keberhasilan pengobatan. Penilaian adanya kecemasan atau depresi harus segera dilakukan. Oleh sebab itu, pengobatan harus ditujukan kepada penyakit yang mendasari dengan obat anti cemas atau anti depresi serta modifikasi pola hidup yang salah, disamping pengobatan nyeri kepalanya.
  2. Saat nyeri timbul dapat diberikan beberapa obat untuk menghentikan atau mengurangi sakit yang dirasakan saat serangan muncul. Penghilang sakit yang sering digunakan adalah: acetaminophen dan NSAID seperti aspirin, ibuprofen, naproxen,dan ketoprofen. Pengobatan kombinasi antara acetaminophen atau aspirin dengan kafein atau obat sedatif biasa digunakan bersamaan. Cara ini lebih efektif untuk menghilangkan sakitnya, tetapi jangan digunakan lebih dari 2 hari dalam seminggu dan penggunaannya harus diawasi oleh dokter.

  3. Pemberian obat-obatan antidepresi juga perlu diberikan.

Peranan keluarga:

  1. Keluarga ikut meyakinkan pasien bahwa tidak ditemukan kelainan fisik dalam rongga kepala atau otaknya dapat menghilangkan rasa takut akan adanya tumor otak atau penyakit intrakranial lainnya.

  2. Keluarga ikut membantu mengurangi kecemasan atau depresi pasien, serta menilai adanya kecemasan atau depresi pada pasien.

Pencegahan Sakit Kepala Tension Type Headache (TTH)

Sakit kepala jenis ini seringkali dapat dicegah atau dikendalikan dengan cara menghindari atau memahami dan menyesuaikan diri dengan stres sebagai penyebabnya.

Referensi:

  • Cathcart S, et al. Stress and tension-type headache mechanisms. Cephalalgia. 2010;30:1250.
  • Fumal A, et al. Tension-type headache: Current research and clinical management. Lancet Neurology. 2008;7:70.
  • Headache hygiene tips. American Headache Society Committee for Headache Education. http://www.achenet.org/resources/trigger_avoidance_information/. Accessed April 17, 2015.
  • Longo DL, et al. Harrisons Online. 18th ed. New York, N.Y.: The McGraw-Hill Companies; 2012. http://www.accessmedicine.com/resourceTOC.aspx?resourceID=4. Accessed April 24, 2015.
  • Olesen J, et al.The international classification of headache disorders. http://ihs-classification.org/en/. http://ihs-classification.org/en/. Accessed April 24, 2015.
  • Pluta RM. JAMA patient page: Tension-type headache. Journal of the American Medical Association. 2011;306:450.
  • Taylor FR. Tension-type headache in adults: Acute treatment. http://www.uptodate.com/home. Accessed April 26, 2015.
  • Taylor FR. Tension-type headache in adults: Preventive treatment. http://www.uptodate.com/home. Accessed April 26, 2015.