Kaya Antioksidan, Simak Manfaat Matcha bagi Kesehatan Tubuh

Popularitas matcha terus meningkat di ranah global, baik di bidang F&B maupun kosmetik. Sudah pernahkah Anda mengonsumsi teh Jepang ...

Food Genomics, Apakah Bisa Membantu Diet Lebih Efektif?

Pernahkah Anda merasa sudah menjalani program diet dengan menjaga pola makan, tetapi tidak ada perubahan berarti? Permasalahan ini bukan...

Bahaya Vape bagi Remaja yang Tidak Boleh Diabaikan

Bahaya vape bagi remaja tidak boleh dianggap sepele karena dapat mempengaruhi kesehatan fisik, perkembangan otak, hingga meningkatkan ri...

Panduan Memilih Vitamin untuk Promil Sesuai Kebutuhan

Program hamil bukan hanya tentang menentukan waktu yang tepat untuk berhubungan intim, tetapi juga memastikan tubuh mendapatkan nutrisi ...

Adiksi Olahraga dan Bahaya Overtraining bagi Tubuh dan Mental

Bahaya overtraining semakin sering terjadi akibat tren fitness culture yang mendorong orang berolahraga terus-menerus demi tampil bugar ...