8 Latihan yang Ampuh untuk Membakar Lemak di Perut dengan Cepat

Masalah perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga berdampak pada kesehatan. Latihan untuk membakar lemak di perut menj...

Asupan Makanan yang Baik untuk Remaja Aktif

Kebutuhan energi dari remaja yang aktif lebih besar dibandingkan orang dewasa. Untuk itu perlu dilakukan penyesuaian asupan makanan yang...

Anda Mendengkur ? Waspadai Resiko Penyakit Jantung

Jika anda sering mendengkur dan merasakan kantuk di siang hari, anda mungkin mengalami kondisi yang disebut dengan gangguan mendengkur...

Cara Memilih Produk Physical Sunscreen yang Tepat

Sunscreen termasuk salah satu basic skincare yang tidak boleh ditinggalkan. Manfaat sunscreen yaitu untuk melindungi kulit dari paparan ...

Serat, Penting untuk Pencernaan yang Sehat

Sebagian besar dari kita telah mengetahui bahwa serat , adalah salah satu sumber nutrisi yang baik bagi tubuh. Selain itu serat juga ber...