Makanan sehat tentu saja menjadi kebutuhan untuk setiap orang, khususnya ibu hamil. Kriteria makanan sehat adalah makanan yang padat akan nutrisi. Kapasitas nutrisi yang harus dipenuhi ibu hamil tentu lebih banyak. Agar bisa terpenuhi dengan sempurna, ibu hamil bisa mengkonsumsi Nutrimama 3.
Anda bingung apa yang dimaksud Nutrimama 3? Bahkan merasa istilah tersebut cukup asing? Agar memahaminya dan tahu apa saja fungsinya untuk ibu hamil, Anda bisa menyimak ulasan lengkapnya berikut ini!
Apa Itu Nutrimama 3
Nutrimama 3 adalah suplemen yang berfungsi membantu pemenuhan nutrisi ibu hamil di trimester 3. Kandungan dalam suplemen ini mampu membantu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dan janin dengan sempurna.
Sebelum jauh membahas mengenai Nutrimama, alangkah baiknya jika Anda memahami terlebih dulu mengenai nutrisi. Meski sangat familiar untuk sebagian besar orang, cukup banyak diantaranya yang masih tidak mengetahui apa yang dimaksud dengan nutrisi.
Nutrisi adalah sejumlah kandungan gizi dan zat umum yang diperoleh dari berbagai jenis bahan makanan. Seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, air, serat, dan lainnya. Keseluruhan kandungan tersebut memiliki peran penting dalam membangun, menjaga , dan memelihara sel serta jaringan tubuh.
Maka wajar jika nutrisi menjadi bagian terpenting dalam makanan yang sangat berpengaruh dalam pertumbuhan dan kesehatan tubuh. Berbagai risiko penyakit pun mampu dicegah oleh kandungan tersebut. Oleh karena itu, kebutuhan nutrisi haruslah dipenuhi setiap harinya secara seimbang, terkhusus bagi ibu hamil.
Seperti yang telah diulas sebelumnya, nutrisi yang harus dipenuhi oleh ibu hamil tentu saja lebih banyak daripada kebutuhan umum setiap orang. Meski jika diuraikan tidaklah terlalu berbeda dengan kebutuhan pada umumnya, hanya terdapat beberapa tambahan zat gizi untuk menunjang pertumbuhan janin.
Adapun penjelasan mengenai kebutuhan ibu hamil tersebut berikut:
Trimester 1 adalah masa pertama kehamilan. Range waktunya berada di minggu pertama sampai minggu ke-13. Trimester ini adalah masa konsepsi sel pertama janin terbentuk hingga pembentukan semua organ janin. Adapun beberapa kandungan yang harus terpenuhi di masa ini adalah:
Asam folat atau vitamin B9 adalah nutrisi yang berguna untuk mendukung perkembangan otak dan sumsum tulang belakang pada bayi. Jika kebutuhan asam folat tidak terpenuhi dengan sempurna, akan berisiko terjadinya cacat lahir.
Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, ibu hamil dapat mengkonsumsi beberapa bahan makanan khusus. Seperti hati ayam, asparagus, sayur bayam, kacang koro, kuning telur, kacang tanah, jagung, brokoli, dan alpukat.
Vitamin B6 adalah nutrisi yang diperlukan untuk mengurangi mual yang dialami oleh ibu hamil. Bahan makanan yang mengandung vitamin B6 dan dapat dikonsumsi yaitu, ikan salmon, roti gandum, dan pisang.
Untuk mencegah anemia selama masa kehamilan, diperlukan nutrisi berupa zat besi yang berfungsi mencegah terjadinya anemia, bisa menurunkan risiko kelahiran prematur, depresi saat melahirkan, dan bayi dengan berat lahir rendah.
Dengan konsumsi daging merah tanpa lemak, kacang-kacangan, sayuran hijau dapat dikonsumsi untuk memenuhinya.
Trimester 2 adalah masa kedua dalam kehamilan. Masa ini berada di minggu ke-14 hingga minggu ke-27. Adapun beberapa nutrisi yang harus dipenuhi di masa ini adalah:
Vitamin D diperlukan oleh ibu hamil dalam membantu proses penyerapan kalsium ke dalam tubuh. Serta untuk mencegah terjadinya infeksi dan kelahiran prematur. Sedangkan kalsium diperlukan untuk menunjang pertumbuhan gigi dan tulang bayi.
Kebutuhan kalsium ibu hamil trimester 2 sekitar 1.000 miligram per hari. Dan untuk kebutuhan vitamin D per harinya sekitar 4.000 IU. Susu, yoghurt, keju, telur, kentang, dan sayuran hijau dapat dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Perkembangan otak, penglihatan bayi, dan sistem saraf sangat memerlukan nutrisi berupa asam lemak omega-3. Kandungan tersebut dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi ikan tuna, udang, kepiting, ikan salmon, telur, minyak kedelai, dan minyak walnut.
Nah, karena pembahasan kali ini mengenai Nutrimama 3, maka poin kebutuhan ibu hamil yang paling penting berada pada poin ini. Adapun masa trimester 3 adalah masa kehamilan yang berada di minggu ke-28 hingga minggu ke-41.
Berbeda dengan kebutuhan nutrisi pada dua poin sebelumnya, pada poin ini kebutuhan nutrisi yang harus dipenuhi ditujukan untuk memberi energi yang cukup guna menghadapi proses persalinan. Adapun beberapa kebutuhan tersebut berikut:
Kebutuhan karbohidrat untuk ibu hamil trimester 3 sekitar 2.200 kalori. Bisa dipenuhi dengan mengkonsumsi oatmeal, nasi, kentang, dan roti gandum.
Vitamin K diperlukan untuk membantu proses pembekuan darah agar lebih cepat setelah melahirkan. Ibu hamil dapat mengkonsumsi melon, kacang hijau, pasta, dan roti gandum.
Seperti yang diketahui banyak orang, protein merupakan sumber energi yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu, protein juga memiliki peran dalam pembentukan sistem kekebalan tubuh pada ibu hamil dan janin.
Daging merah, telur, susu, daging ayam, tahu, dan tempe memiliki kandungan protein yang baik dan cocok untuk dikonsumsi.
Kandungan-kandungan di atas juga bisa Anda penuhi dengan maksimal dengan mengkonsumsi Nutrimama 3 secara teratur. Adapun kandungan di dalamnya berikut, asam folat 800 mcg, FOS 50 mg, minyak ikan tuna 200 mg, omega-3 70 mg, DHA 52 mg, EPA 13 mg, vitamin A 5000 IU, dan vitamin B1 10 mg.
Tak hanya itu, dalam Nutrimama 3 juga terdapat kandungan vitamin B2 2,5 mg, vitamin B6 15 mg, vitamin B12 4 mcg, vitamin C 100 mg, vitamin D 400 IU, vitamin E 100 mg, kalsium pantothenate 7,5 mg, zat besi 30 mg, magnesium 100 mg, mangan 1 mg, nicotinamide 20 mg, kalium iodida 0,1 mg, natrium fluoride 1 mg, dan zinc 7,5 mg.
Nutrimama 3 Tersedia di Apotek Medicastore!
Setelah memahami kebutuhan nutrisi ibu hamil di atas, dan kandungan dalam Nutrimama 3, sudah pasti Anda lebih yakin bukan untuk menjadikannya pilihan dalam pemenuhan kebutuhan ibu hamil? Anda bisa mengkonsumsinya setiap hari 1 kapsul lunak. Untuk penyajiannya dikonsumsi setelah makan.
Dijamin dengan mengkonsumsi Nutrimama 3, Anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin, asam folat, dan mineral yang dibutuhkan selama masa kehamilan. Terkhusus di masa trimester 3. Jika Anda mengalami beberapa kasus di bawah ini, dianjurkan untuk tidak mengonsumsi Nutrimama:
- Pasien yang mendapat transfusi darah berulang,
- Mengalami reaksi alergi,
- dan mengalami anemia yang tidak dikarenakan defisiensi zat besi.
Nutrimama 3 adalah produk obat bebas yang dapat dikonsumsi tanpa resep dokter. Anda bisa mendapatkan produk suplemen ini dengan mudah di berbagai apotik. Namun, kami sarankan bagi Anda untuk membeli produk Nutrimama di Medicastore.
Medicastore adalah apotek online yang menyediakan berbagai macam kebutuhan obat, suplemen, serta informasi kesehatan. Pengalaman yang baik sudah membuktikan tingkat profesionalitas Medicastore dalam melayani setiap klien. Pelayanan yang ramah dan responsif sudah pasti kami berikan dengan sempurna.
Selain itu kami juga memberikan garansi produk dan layanan dengan persyaratan tertentu. Anda bisa percaya penuh pada kami untuk mendapat produk Nutrimama 3 terbaik dan terjamin kualitasnya. Kunjungi segera laman homepage Medicastore dan dapatkan informasi lengkap!