10 Tips Merawat Wajah Agar Awet Muda dan Berseri Alami

Memiliki wajah yang selalu segar dan tidak terlihat tua jadi impian banyak orang, khususnya wanita. Tips merawat wajah agar awet muda pun banyak dicari agar dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari demi mendapatkan hasil optimal.

Berbagai metode perawatan kulit kini kian mudah ditemukan, mulai dari penggunaan produk skincare sampai tindakan medis di klinik kecantikan. Namun, langkah perawatan berbahan alami dengan memanfaatkan bahan-bahan alami juga bisa Anda terapkan agar kulit sehat bercahaya.

Tips Merawat Wajah Agar Awet Muda

Kulit wajah yang segar dan cenderung glowing selalu jadi incaran banyak wanita. Untuk mewujudkannya, Anda bisa menerapkan beberapa langkah perawatan yang mudah dilakukan. Berikut beberapa langkah sederhana untuk mendapatkan kulit wajah yang awet muda dan berseri.

1. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Perbanyak asupan buah-buahan beri, sayuran hijau, dan kacang-kacangan yang terkenal mengandung senyawa penangkal radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang berkontribusi besar dalam proses penuaan.

Kandungan vitamin C, E, dan polifenol dalam makanan tersebut baik untuk kesehatan. Senyawa-senyawa tersebut berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan sel. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi ini secara rutin akan mendukung peremajaan kulit dari dalam.

2. Prioritaskan Tidur yang Cukup dan Berkualitas

Tidur selama 7-8 jam setiap malam memberikan waktu bagi sel-sel tubuh untuk beregenerasi, termasuk sel kulit. Saat tidur, proses regenerasi sel terjadi. Kurang istirahat dapat membuat kulit kusam dan memicu munculnya kerutan halus.

Saat Anda tidur nyenyak, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit. Anda perlu memastikan kamar tidur nyaman agar bisa tidur nyenyak. Tips merawat wajah agar awet muda ini penting Anda perhatikan setiap hari.

3. Kelola Stres dengan Bijak

Stres yang yang terjadi secara kontinu bisa memicu terbentuknya hormon kortisol. Hormon ini dapat memecah kolagen, protein penting yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Hal ini mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.

Temukan cara efektif untuk meredakan stres, seperti melakukan hobi yang disukai, berolahraga, atau meditasi. Kegiatan tersebut dapat menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Aktivitas relaksasi juga efektif untuk kesehatan mental dan juga kulit.

4. Rutin Membersihkan Wajah dengan Teknik Double Cleansing

Metode ini melibatkan dua tahap pembersihan, yaitu dengan cleanser berbahan dasar minyak kemudian dilanjutkan dengan sabun cuci muka. Langkah pertama bertujuan untuk meluruhkan makeup, debu, dan kotoran yang menempel. Selanjutnya cuci tangan untuk membersihkan berbagai residu.

Cleanser berbasis minyak efektif mengangkat sunscreen dan makeup waterproof yang sulit dibersihkan. Sementara itu, sabun cuci muka dengan formula lembut memastikan wajah bersih menyeluruh.

Lakukan double cleansing setiap malam, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan atau menggunakan makeup. Rutinitas ini penting untuk mencegah pori-pori tersumbat yang dapat menyebabkan jerawat.

5.Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Sinar ultraviolet (UV) dari matahari adalah penyebab utama penuaan dini, seperti keriput, flek hitam, dan kulit kendur. Paparan UV berlebihan bisa merusak elastin dan serat dari kolagen. Kulit kehilangan elastisitas dan menjadi tidak kencang.

Gunakan sunscreen untuk aplikasi harian meski dalam kondisi tidak terik atau mendung. Aplikasikan tabir surya SPF 30, dua puluh menit sebelum keluar rumah. Oleskan ulang setiap 2 jam sekali agar perlindungan optimal.

6. Lakukan Pijatan Wajah secara Berkala

Pijatan lembut bisa merangsang terbentuknya kolagen dan memperlancar aliran darah. Gerakan memijat juga membantu penyerapan produk perawatan kulit menjadi lebih optimal. Pijatan area wajah untuk menjaga kekenyalan

Gunakan jari-jari Anda atau alat bantu seperti gua sha untuk memijat wajah dengan gerakan ke atas. Lakukan secara rutin, misalnya 2-3 kali seminggu selama 5-10 menit. Area yang perlu dipijat antara lain dahi, pipi, dan sekitar rahang.

7. Gunakan Pelembab Sesuai Jenis Kulit

Menjaga kelembaban adalah hal dasar untuk mencegah perut dan kering pada kulit. Pemakaian pelembab yang tepat menjaga keseimbangan hidrasi kulit. Tips untuk merawat wajah agar awet muda ini harus terus diterapkan.

Anda perlu memilih formula pelembab yang sesuai, apakah gel, krim, atau losion. Kulit berminyak wajib pakai produk water base. Sementara itu, pemilik kulit kering sebaiknya menggunakan pelembap dengan kandungan minyak yang lebih banyak.

8. Eksfoliasi Wajah dengan Lembut

Pengelupasan kulit yang dilakukan secara teratur bisa membuang sisa kotoran dan membuat kulit terlihat lebih bersih dan cerah. Regenerasi sel kulit baru juga terstimulasi. Anda bisa pakai scrub halus atau produk dengan bahan AHA/BHA.

Pilih produk eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gunakan dengan frekuensi yang tepat. Tips merawat wajah yang satu ini cukup Anda lakukan 1-2 kali seminggu. Jangan digosok kasar dan berlebihan saat proses eksfoliasi dilakukan.

9. Manfaatkan Masker Alami dari Bahan Dapur

Bahan-bahan alami seperti madu, yogurt, alpukat, dan oatmeal dapat dijadikan masker wajah yang menutrisi kulit. Bahan-bahan tersebut mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Madu punya kandungan antibakteri, sementara yogurt membantu kulit agar lebih cerah dengan adanya asam laktat. Alpukat yang punya “good fat” bisa menutrisi kulit dengan baik. Anda dapat membuat masker alami ini dengan bahan yang tersedia.

Campurkan semua bahan dengan merata lalu aplikasikan pada permukaan kulit wajah yang sudah dibersihkan sebelumnya. Diamkan terlebih dahulu, biasanya lima belas menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan perawatan mingguan ini agar kulit senantiasa ternutrisi dan bercahaya.

10. Jaga Kebersihan Sarung Bantal dan Handuk Wajah

Sarung bantal dan handuk yang jarang diganti dapat menjadi sarang bakteri dan kotoran. Hal ini bisa memicu jerawatan dan gangguan kulit lain. Keduanya bergesekan dengan kulit wajah saat kita tidur dan mengeringkan wajah.

Ganti sarung bantal minimal seminggu sekali dan gunakan handuk wajah yang bersih setiap hari. Cuci dengan deterjen berbahan aman dan tidak memicu alergi. Bila perlu, gunakan air panas untuk membunuh bakteri yang menempel.

Terapkan Tips Merawat Wajah Agar Awet Muda dengan Produk Skincare Terbaik dari Medicastore

Selain dengan memanfaatkan bahan-bahan alami, Anda juga dapat merawat kesehatan kulit menggunakan produk perawatan wajah yang banyak tersedia di pasaran. Termasuk juga dengan mengkonsumsi vitamin untuk kulit dan suplemen kecantikan. Pastikan produk tersebut sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit Anda.

Untuk mendapatkan produk skincare yang aman dan terpercaya, Anda dapat mengunjungi apotek online Medicastore. Platform ini menawarkan berbagai pilihan produk perawatan kulit yang telah teruji dan sesuai dengan standar kesehatan.

Banyak tips merawat wajah agar awet muda yang dapat ditemukan, tetapi penggunaan produk berkualitas merupakan faktor penting. Di Medicastore, semua produk telah terdaftar di BPOM sehingga terjamin keamanan dan kualitasnya, memberikan ketenangan pikiran bagi konsumen.

Kemudahan akses melalui aplikasi atau situs web menjadikan Medicastore solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan perawatan kulit Anda. Dengan berbelanja di sana, Anda mendapatkan jaminan produk asli, aman, dan terdaftar BPOM. Yuk, segera pesan produk terbaik untuk kulit wajah Anda!

Referensi:

Scan to Download