Upaya mencegah kanker serviks sebaiknya dilakukan sejak dini agar risiko komplikasi serius dapat ditekan. Menurut laporan dari Vaccines Work, kanker serviks termasuk salah satu kanker yang paling sering terjadi pada perempuan di dunia, dengan sekitar 350.000 kematian pada tahun 2022.

 

Kanker serviks adalah kondisi ketika sel-sel di leher rahim tumbuh secara tidak normal. Bagian ini berada di bawah rahim dan menjadi penghubung dengan vagina. Infeksi bisa bertahan lama di dalam tubuh tanpa gejala. Mengetahui bagaimana mencegah dan apa saja gejalanya perlu menjadi perhatian sebelum terlambat.

 

Mengapa Mencegah Kanker Serviks Sangat Penting?

 

Banyak wanita merasa sehat dan tidak mengalami keluhan apa pun, sehingga perubahan pada sel serviks kerap tidak terdeteksi sejak dini. Ketika gejala mulai muncul, kondisi biasanya sudah memasuki tahap yang lebih lanjut dan membutuhkan penanganan yang lebih intensif.

 

Kanker serviks berawal dari perubahan sel yang sebenarnya bisa dideteksi lebih awal. Sel-sel yang terinfeksi HPV dapat mengalami perubahan menjadi tidak normal, lalu berkembang menjadi kondisi prakanker. Prosesnya memang memakan waktu, tetapi tanpa pemeriksaan, peluang untuk mengetahui kondisi ini menjadi lebih kecil.

 

Mencegah kanker serviks sedini mungkin artinya Anda menghindari dampak yang lebih serius. Ketika kanker serviks ditemukan pada tahap awal, peluang kesembuhan sangat tinggi. Sebaliknya, jika terlambat ditangani, risiko komplikasi seperti gagal ginjal, tumor, hingga perdarahan dapat meningkat.

 

Cara Mencegah Kanker Serviks Sejak Dini

 

 

Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan serviks sejak awal. Pendekatan yang efektif biasanya menggabungkan beberapa cara. Peluang untuk mencegah dan mendeteksinya lebih dini akan semakin besar dengan langkah-langkah berikut ini:

 

1. Vaksin HPV

 

Pencegahan ini menjadi salah satu perlindungan utama terhadap kanker serviks. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa vaksin HPV mampu menurunkan risiko hingga sekitar 90% pada wanita yang telah divaksinasi. Keamanannya juga telah teruji melalui pemantauan bertahun-tahun dan ratusan studi.

 

Vaksin ini bekerja paling optimal jika diberikan sebelum seseorang terpapar virus HPV. Oleh karena itu, WHO merekomendasikan pemberian vaksin pada anak perempuan usia 9–14 tahun. Meski begitu, Anda tetap dapat berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mengetahui waktu yang tepat sesuai kondisi.

 

2. Tes Skrining Secara Rutin

 

Pemeriksaan rutin berperan penting dalam mendeteksi perubahan sel sejak awal, bahkan sebelum muncul keluhan. Ada dua jenis tes yang umum dilakukan, yaitu Pap smear dan tes HPV. Pap smear bertujuan melihat adanya perubahan sel pada leher rahim.

 

Sementara itu, tes HPV membantu mengetahui apakah terdapat jenis virus berisiko tinggi di dalam tubuh. Umumnya, pemeriksaan berkala dianjurkan bagi wanita usia 21–65 tahun, setiap 3–5 tahun. Jadwal yang tepat dapat Anda diskusikan dengan dokter.

 

3. Menjalani Hubungan Seksual yang Aman

 

Virus HPV paling sering menyebar melalui kontak seksual. Risiko penularan dapat meningkat jika berganti-ganti pasangan atau tidak menggunakan perlindungan.

 

Menggunakan kondom dapat membantu menurunkan risiko penularan, meskipun tidak sepenuhnya mencegah kanker serviks. Menjaga hubungan dengan satu pasangan juga menjadi langkah yang lebih aman untuk melindungi diri dari infeksi.

 

4. Berhenti Merokok

 

Kebiasaan merokok dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih sulit melawan infeksi, termasuk HPV. Selain itu, zat berbahaya dalam rokok dapat mempengaruhi kondisi sel dan meningkatkan risiko terjadinya perubahan abnormal.

 

Perokok diketahui memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker serviks dibandingkan dengan yang tidak merokok. Menghindari rokok, termasuk paparan asapnya, dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

 

5. Menerapkan Gaya Hidup Sehat

 

Menjaga kondisi tubuh tetap prima juga berperan dalam melindungi diri dari berbagai penyakit. Anda bisa memulainya dengan pola makan bergizi seimbang, rutin berolahraga, serta memastikan waktu istirahat yang cukup

 

Konsumsi buah dan sayur, menjaga berat badan ideal, dan menghindari kebiasaan yang merugikan kesehatan akan membantu tubuh bekerja lebih optimal. Dengan langkah sederhana ini, upaya mencegah kanker serviks dapat dilakukan secara berkelanjutan dalam kehidupan sehari-hari.

 

Faktor Risiko Kanker Serviks yang Perlu Diwaspadai

 

Meski infeksi HPV menjadi penyebab utama, ada beberapa kondisi lain yang juga dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kanker serviks. Dengan mengenali faktor-faktor ini, upaya mencegah kanker serviks bisa dilakukan secara lebih terarah. Berikut faktor risiko yang perlu jadi perhatian:

• Aktivitas seksual: Memulai aktivitas seksual di usia yang sangat muda atau memiliki lebih dari satu pasangan dapat meningkatkan risiko paparan HPV.
• Riwayat keluarga: Jika ada anggota keluarga yang pernah mengalami kanker serviks, risiko Anda bisa meningkat. Faktor genetik tertentu dapat memengaruhi cara tubuh merespons infeksi atau perubahan sel.
• Kebiasaan merokok: Zat berbahaya dalam rokok dapat merusak sel tubuh dan melemahkan sistem pertahanan alami. Kondisi ini membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi, termasuk HPV.
• Riwayat perubahan sel abnormal: Pernah mengalami kondisi pra kanker pada area seperti vulva, vagina, atau anus dapat menjadi tanda adanya kerentanan terhadap perubahan sel yang serupa di serviks.

 

Gejala Kanker Serviks yang Tidak Boleh Diabaikan

 

International Gynecologic Cancer Society menyebutkan, kanker serviks sering kali tidak menimbulkan keluhan yang terasa pada tahap awal. Meski begitu, ada beberapa tanda yang perlu Anda perhatikan sebagai bentuk kewaspadaan sekaligus upaya mencegah kanker serviks. Berikut gejala yang sebaiknya tidak Anda abaikan:

• Pendarahan tidak normal: Munculnya bercak darah di luar jadwal menstruasi, termasuk di antara siklus haid. Pada wanita yang sudah menopause, pendarahan sekecil apapun juga patut diwaspadai.
• Pendarahan setelah berhubungan seksual: Kondisi ini bukan hal yang wajar dan sebaiknya segera dikonsultasikan dengan tenaga medis untuk mengetahui penyebabnya.
• Nyeri saat berhubungan seksual: Rasa tidak nyaman atau nyeri, terutama jika menjalar ke area perut bawah atau kaki.
• Keputihan yang tidak biasa: Keputihan dengan warna kekuningan atau kehijauan, berbau tidak sedap, atau bercampur darah.
• Gangguan saat buang air kecil: Kesulitan buang air kecil yang berlangsung terus-menerus atau adanya darah dalam urine.
• Nyeri berkepanjangan di area tertentu: Rasa sakit pada punggung, panggul, atau kaki yang tidak kunjung membaik.
• Kelelahan yang berlangsung lama: Tubuh terasa lelah terus-menerus meskipun tidak melakukan aktivitas berat.

 

Jadwalkan Pemeriksaan dan Vaksinasi Anda!

 

Menjaga kesehatan serviks membutuhkan langkah nyata yang dimulai dari kesadaran Anda sendiri. Pemeriksaan rutin dan vaksinasi menjadi cara efektif untuk mencegah kanker serviks, sekaligus membantu mendeteksi risiko sejak dini.

 

Untuk membantu Anda, Medicastore menyediakan berbagai kemudahan dalam mengakses layanan kesehatan. Anda bisa mencari dokter spesialis, menemukan fasilitas kesehatan terdekat, hingga memperoleh informasi penyakit terpercaya seperti kanker serviks dan pencegahannya.

 

Mulai sekarang, luangkan waktu untuk peduli pada kesehatan Anda. Cari dokter atau fasilitas kesehatan melalui Medicastore, lakukan konsultasi, dan jadwalkan pemeriksaan maupun vaksinasi sesuai kebutuhan. Kunjungi website atau unduh aplikasi Medicastore untuk mendapatkan informasi kesehatan terpercaya.

 

Referensi:

1. https://www.gleneagles.com.sg/conditions-diseases/cervical-cancer/symptoms-causes
2. https://www.gavi.org/vaccineswork/what-cervical-cancer-and-how-can-it-be-prevented-answers-key-questions
3. https://igcs.org/cervical/
4. https://www.thomsonmedical.com/blog/cervical-cancer-prevention-and-early-detection
5. https://www.alodokter.com/cara-mencegah-kanker-serviks-yang-penting-diketahui-para-wanita
6. https://keslan.kemkes.go.id/view_artikel/4169/gejala-dan-penyebab-kanker-serviks-cervical-cancer-yang-perlu-kita-ketahui