Gigi putih bersinar tentu menjadi dambaan semua orang, selain cantik dilihat juga membuat wajah menjadi terlihat lebih bersih dan segar. Tetapi sayangnya, akibat kurang merawat gigi atau pun gaya hidup tertentu seperti sering merokok dan minum kopi, bisa membuat gigi menjadi kusam dan berwarna kecoklatan. Memang sudah ada perawatan memutihkan gigi yang tersedia di dokter gigi seperti misalnya veneer ataupun bleaching, meskipun demikian harganya yang tidak murah serta perlu perawatan khusus membuat banyak orang sulit untuk melakukan perawatan tersebut. Tapi jangan kuatir, karena ada beberapa cara alami yang bisa digunakan untuk memutihkan gigi, yang terangkum dalam artikel dibawah ini, yang medicastore ambil dari webmd.com

Menyikat gigi dan menggunakan benang gigi

Kesehatan mulut yang baik merupakan salah satu cara yang terbukti bisa memberikan senyum yang menawan. Pasta gigi secara lembut dapat menyingkirkan noda makanan dari permukaan gigi. Pasta gigi dengan pemutih bekerja dengan cara yang sama hanya saja disertai tambahan bahan lain, meskipun tidak bekerja seperti halnya bleaching gigi. Sedangkan benang gigi akan menyingkirkan sisa makanan dan bakteri yang bisa mengeras menjadi plak, yang akan membuat gigi menjadi terlihat kusam dan lebih gelap.

Berkumur dengan minyak

Teknik ini popular pada bidang pengobatan ayurvedic. Caranya dengan menggunakan 1 sendok makan minyak (seperti misalnya minyak wijen, minyak kelapa atau minyak zaitun), kemudian dioleskan selama 20 menit untuk membersihkan bakteri. Penelitian terbaru menemukan bahwa penggunaan minyak kelapa bisa mencegah terjadinya karang gigi, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa hal tersebut bisa membuat gigi menjadi berkilau.

Baking soda

sumber: davidwolfe.com

Selain bisa membuat adonan menjadi mengembang, baking soda juga memiliki sifat abrasi yang ringan yang bisa membersihkan noda. Caranya dengan membuat pasta dari baking soda, atau bisa juga menggunakan pasta gigi yang mengandung sodium bicarbonate. Penelitian menunjukkan bahwa menyikat gigi dengan produk yang mengandung baking soda dapat membersihkan noda pada gigi bila digunakan secara terus menerus.

Apel, nanas dan stroberi

Asam malat yang terkandung didalam apel, akan membuat air liur bertambah untuk membersihkan asam. Pasta gigi yang mengandung bromelain, yaitu zat yang terkandung didalam buah nanas bisa membantu memutihkan gigi. Meskipun demikian tidak ada bukti bahwa mengkonsumsi buah-buahan tersebut bisa membuat gigi putih bersinar. Demikian juga dengan buah stroberi, sebuah penelitian menemukan bahwa menyikat gigi dengan campuran buah stroberi dan baking soda tidak mempunyai efek memutihkan. Bahkan lebih buruknya, kandungan asam sitrat pada buah stroberi dapat merusak lapisan enamel gigi.

Hidrogen peroksida

Merupakan cairan pembersih yang bisa ditemukan pada banyak produk pemutih gigi dan dapat merubah warna gigi. Salah satu penelitian menunjukkan bahwa gel pemutih gigi yang bisa dibeli bebas dengan kandungan hidrogen peroksida 6% menunjukkan perubahan yang terlihat dalam waktu 2 minggu. Bahan yang bisa dibeli bebas biasanya mempunyai kadar yang lebih rendah. The American Dental Association sendiri mengatakan bahwa mengoleskan hidrogen peroksida akan mengiritasi gusi sebelum dapat memutihkan gigi.

Cuka apel

Banyak yang berkata bahwa berkumur dengan cuka apel sebelum menyikat gigi bisa membantu membunuh bakteri dan menghilangkan noda pada gigi. Kenyataannya belum ada penelitian yang bisa mendukung pernyataan tersebut. Cuka apel mungkin bisa menambah rasa pada salad, tetapi belum terbukti bisa membuat gigi menjadi lebih cerah.

Kunyit

Bumbu masak dengan rasa hangat dan sedikit pahit ini dikenal dapat memperkaya rasa pada masakan serta merubah warna kain yang putih menjadi kuning cerah. Sehingga menurut dugaan bisa merubah gigi yang kusam menjadi putih bersinar. Tetapi sekali lagi belum ada penelitian yang bisa mendukung pernyataan tersebut.

Perhatikan yang kita konsumsi

Makanan dan minuman seperti buah beri hitam, kopi dan anggur merah diketahui bisa menimbulkan noda pada gigi, tetapi tidak perlu untuk sampai berhenti mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut. Asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan berkumur dengan air putih setelahnya, bisa memperkecil kemungkinan dapat meninggalkan noda pada gigi. Merokok dan mengunyah tembakau juga bisa menimbulkan noda pada gigi, oleh karena itu menghentikan kebiasaan tersebut bisa membantu mencegah timbulnya noda.

 

Sumber :

webmd.com

Save