Pemijatan pada bayi adalah salah satu cara untuk menenangkan bayi dan menghabiskan waktu bersama bayi Anda. Pemijatan juga dapat membantu membentuk ikatan dengan bayi Anda.

Sumber gambar: inhalexhale.life/massage-therapy-services/infant-massage/

Manfaat Pemijatan pada Bayi

Penelitian menyebutkan bahwa pemijatan pada bayi dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan, misalnya:

·         Membantu bayi lebih santai dan membantu bayi tidur

·         Mempengaruhi secara positif hormon bayi yang mengendalikan stress

·         Mengurangi tangisan bayi

Walaupun dibutuhkan penelitian lebih lanjut, beberapa penelitian menyebutkan bahwa pemijatan bayi dengan tekanan sedang dapat membantu pertumbuhan bayi prematur.

Kapan Sebaiknya Pemijatan Dilakukan?

Memijat bayi sesaat setelah makan dapat menyebabkan bayi muntah, sebaiknya tunggu setidaknya 45 menit setelah bayi makan. Perhatikan juga suasana hati bayi. Bila tatapan bayi stabil dan tampak tenang, bayi mungkin menikmati pijatan. Bila bayi menggerakkan kepala menjauhi Anda atau bayi menegang, pemijatan sebaiknya tidak dilakukan.

Apakah Pijat Bayi yang Memiliki Masalah Kesehatan Aman Dilakukan?

Bila bayi Anda memiliki masalah kesehatan, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba memijat bayi.

Apa yang Harus Diperhatikan Sebelum Memijat Bayi?

Berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan sebelum mulai memijat bayi Anda:

·        Ciptakan lingkungan yang tenang. Bila memungkinkan, pijat bayi di ruangan yang hangat dan tenang, baik di dalam atau di luar ruangan. Lepas perhiasan yang Anda pakai di tangan Anda. Duduk dengan nyaman dan letakkan bayi dalam posisi telentang. Beritahu bayi bahwa Anda akan memijatnya.

·         Pilih waktu ketika bayi nyaman dan tenang, tidak lapar atau lelah. Pijat dapat dikenalkan kepada bayi setelah bayi mandi atau sebelum waktu tidur.

·         Cari posisi yang nyaman, sehingga terdapat kontak mata tanpa cahaya lampu dari atas kepala.

·       Kontrol sentuhan. Ketika memulai pijatan, gunakan sentuhan yang lembut. Hindari menggelitik bayi, yang mungkin akan mengiritasi bayi. Seiring pertumbuhan bayi, gunakan sentuhan yang lebih kuat.

·         Belai dan pijat bagian tubuh bayi secara perlahan.

·         Tetap santai. Berbicaralah dengan bayi Anda selama pemijatan.

·     Perhatikan respons bayi Anda. Bila bayi Anda mengguncang-guncangkan lengannya dan tampak senang, kemungkinan bayi menyukai pijatan dan Anda dapat melanjutkannya. Bila bayi tampak tidak senang, hentikan pemijatan dan coba lagi lain waktu.

Berikut ini Tips Memijat Bayi dengan Aman:

·    Jangan gunakan minyak yang ditambahkan pengharum, berbahan dasar petroleum atau mengandung kacang, karena sebagian dari minyak dapat masuk ke mulut bayi. Bila Anda ingin menggunakan minyak untuk memijat, gunakan yang tidak berbau dan aman bila tertelan. Bila bayi Anda memiliki kulit sensitif atau alergi, oleskan sedikit minyak terlebih dahulu ke kulit bayi dan lihat reaksinya.

·    Ketika memijat lengan atau tungkai, tahan pergelangan tangan atau pergelangan kaku dengan satu tangan Anda.

·         Ketika memijat bagian perut, lakukan dengan gerakan memutar searah jarum jam.

·         Yang lebih penting, bila bayi rewel atau tertidur, hentikan pemijatan.

Teknik Memijat Bayi

Sebaiknya pemijatan menggunakan berbagai teknik. Anda dapat mengulang pemijatan beberapa kali, tergantung pada kondisi bayi.

Pemijatan Tungkai dan Kaki:

Sumber gambar: www.johnsonsbaby.com/baby-massage

·        Pegang dengan lembut satu tungkai bawah bayi dengan menggunakan dua tangan Anda.

·         Kemudian pegang pergelangan kaki bayi dengan aman. Pegang bagian atas paha bayi dengan tangan Anda yang lain, lalu lakukan gerakan mengurut ke bawah seperti sedang memerah susu. Kemudian tukar tangan Anda dan ulangi gerakan pijatan. Pergelangan kaki bayi harus selalu dipegangi.

·         Gunakan kedua ibu jari tangan Anda secara bergantian untuk memijat telapak kaki dari arah tumit ke jari-jari kaki. Kemudian pijat dengan lembut jari-jari kaki bayi menggunakan ibu jari dan telunjuk Anda.

·        Kemudian, dengan kaki bayi tetap dipegangi, tekan telapak kaki menggunakan ibu jari.

·         Lakukan juga gerakan pemijatan yang sama (mulai dari mengurut paha) pada tungkai bawah dan kaki bayi sisi yang satunya.

Pemijatan Lengan:

Sumber gambar: www.mellowmummy.co.uk/2012/12/infacol-anti-colic-baby-massage.html

·         Setelah memijat tungkai bawah dan kaki, kemudian lakukan pemijatan lengan. Pola pemijatan serupa dengan tungkai. Pegang tangan bayi dan lakukan gerakan memutar pada telapak tangan. Dengan perlahan, stroke jari-jari bayo ke arah ujung jari.

·         Balikkan tangan bayi dan pijat dengan lembut punggung tangan bayi ke arah pergelangan tangan. Kemudian pijat pergelangan tangan dengan gerakan memutar seperti memakaikan gelang.

·         Lanjutkan pijatan lembut ke arah lengan atas dengan gerakan memutar seperti memeras pakaian.

Pemijatan Dada dan Bahu:

Sumber gambar: newbornbaby.com.au/newborn-overview/baby-skin-care/baby-massage