Kaki orang dewasa terdiri dari 26 tulang, sedangkan kaki anak-anak memiliki jumlah tulang yang lebih sedikit. Dengan berambahnya usia, tulang anak juga akan bertambah.

Fungsi utama kaki adalah untuk menyerap benturan dan memberikan sokongan untuk tubuh. Dengan setiap langkah yang kita injak selama bertahun-tahun, kaki menyerap dua hingga tiga kali berat badan karena gravitasi.

Lalu, kapan kaki berhenti tumbuh? Apakah hal ini penting? Tentu saja, karena kita harus selalu memakai sepatu dengan ukuran yang tepat untuk menghindari masalah yang dapat timbul akibat penggunaan sepatu yang tidak tepat. Ukuran sepatu kita saat berusia 25 tahun tidak akan sama saat kita berusia 40 tahun.

Penyebab Ukuran Kaki Terus Bertambah

1.      Kenaikan berat badan

Bila berat badan bertambah, lemak di kaki juga akan bertambah, sehingga kaki akan bertambah besar. Pertambahan berat badan juga akan mengubah mekanika berjalan dan memberikan tekanan tambahan pada kaki dan pergelangan kaki.

2.      Kehamilan

Selama kehamilan, hormon yang sama dengan hormon yang merelaksasi jalan lahir juga menyebabkan relaksasi ligamen lain di seluruh tubuh termasuk kaki. Karena kaki membawa beban tambahan selama kehamilan, kaki seringkali menjadi rata yang menyebabkan kaki bertambah panjang dan lebar.

SUmber gambar: www.californiachiropracticcenter.com/flat-feet-treatment/

3.      Perubahan tubuh

Semakin bertambah usia kita, banyak terjadi perubahan pada tubuh, termasuk kaki. Tendon plantar fascia yang memanjang di bagian bawah kaki menjadi teregang, yang mengakibatkan lengkung kaki semakin rendah dan kaki kita secara perlahan menjadi rata. Ketika kaki menjadi rata, lengkung kaki menjadi memanjang dan akibatnya kaki menjadi lebih panjang. Selain itu kaki juga jadi melebar.