Apakah Anda merasa terganggu dengan adanya jerawat di kulit wajah? Apakah berpengaruh terhadap penampilan Anda? Ingin memiliki kulit sehat dan bersih dari benjolan jerawat? Perhatikan informasi lebih lanjut terkait penyebab jerawat dan tips mencegah terjadinya jerawat dalam uraian di bawah ini!

 

Mengetahui penyebab terjadinya jerawat akan membantu Anda dalam melakukan treatment pencegahan timbulnya benjolan ini. Jika sudah muncul gejala jerawat, Anda juga bisa mengatasinya agar tidak semakin parah dan meradang. Dapatkan penjelasannya pada ulasan berikut!

 

Tips Mencegah Terjadinya Jerawat: Kenali Penyebab, Faktor Risiko, dan Gejala Munculnya Jerawat!

 

 

Tips pertama dalam mencegah terjadinya jerawat adalah dengan mengetahui hal apa saja yang dapat menyebabkan munculnya jerawat. Kemudian, kenali juga gejala munculnya jerawat supaya Anda bisa memberikan penanganan secara tepat. Lebih lanjut simak uraian di bawah ini:

 

1. Penyebab Munculnya Jerawat

 

Pada umumnya, jerawat muncul akibat folikel rambut pada kulit mengalami penyumbatan. Penyumbatan tersebut bisa berasal dari sel kulit mati serta minyak berlebih dalam pori-pori.

 

Selain itu, juga ada beberapa kondisi yang dapat memicu terjadinya jerawat pada kulit wajah. Apa saja itu? Pertama adalah produksi sebum yang berlebihan. Zat ini sangat berperan dalam mencegah kulit kering, namun jika produksinya cukup banyak justru dapat memicu munculnya jerawat.

 

Kontaminasi bakteri penyebab jerawat (jenis Propionibacterium acnes) juga dapat menyebabkan folikel rambut tersebut hingga menyebabkan peradangan pada pori-pori tersebut. Selain perkembangan bakteri, faktor keturunan atau genetik juga bisa memicu terjadinya jerawat.

 

Selain itu, penggunaan kosmetik dengan kandungan yang tidak cocok dengan kulit Anda juga bisa menjadi penyebab terjadinya jerawat. Perubahan hormon dan stres juga berpotensi menimbulkan jerawat.

 

Untuk mencegah munculnya jerawat pada kulit wajah, Anda bisa menghindari hal-hal yang telah disebutkan pada ulasan di atas.

 

2. Mengenal Faktor Risiko Terjadinya Jerawat

 

Gangguan kulit ini bisa dipicu oleh beberapa faktor risiko seperti kebiasaan merokok, gesekan kulit dengan benda, konsumsi obat-obatan (dengan kandungan kortikosteroid, litium, serta obat anti kejang).

 

Perubahan hormon dan peningkatan aktivitas hormon testosteron juga bisa menjadi faktor risiko terjadinya jerawat.

 

Apabila jerawat akibat perubahan hormon tidak dapat dicegah, Anda bisa mengatasinya sebelum menjadi besar dan meradang. Hal ini bisa Anda lakukan jika mengenali gejala-gejala munculnya jerawat.

 

3. Gejala Jerawat

 

Gejala munculnya jerawat bisa Anda kenali dengan adanya benjolan kecil di atas kulit, disertai rasa panas akibat peradangan. Umumnya juga menimbulkan rasa gatal pada benjolan kecil tersebut.

 

Apabila Anda merasakan gejala-gejala tersebut, atasi segera agar tidak menjadi pustula, papula, nodul, maupun kista akibat peradangan yang tidak segera diatasi. Lantas bagaimana mencegah munculnya jerawat dengan tepat?

 

Apa Saja Tips Mencegah Timbulnya Jerawat?

 

Berdasarkan uraian yang telah dijelaskan sebelumnya, jerawat timbul akibat adanya penyumbatan pada pori-pori kulit. Untuk mencegahnya ada beberapa tips yakni:

 

1. Mencuci Muka Secara Rutin

 

Tips mencegah terjadinya jerawat yang pertama adalah rutin mencuci wajah dengan benar. Meskipun Anda tidak menggunakan kosmetik maupun produk rias lainnya, kulit wajah tetap harus dijaga kebersihannya. Dalam hal ini harus dibersihkan secara rutin.

 

Adapun cara mencuci muka yang direkomendasikan untuk mencegah munculnya jerawat adalah dengan menggunakan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Pastikan pilih yang tidak mengandung alkohol dan lembut di kulit wajah.

 

Kemudian gunakan air hangat untuk membasahi wajah, hal ini akan memudahkan pori-pori terbuka hingga kotorannya dapat terangkat. Untuk mencegah terjadinya iritasi, hindari menggosok kulit dengan kencang, cukup gunakan ujung jari saja.

 

Bilas dan keringkan wajah menggunakan handuk lembut yang bersih dan gunakan pelembab jika diperlukan (apabila kulit terasa kering dan gatal).

 

2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Kondisi Tangan Kotor

 

Tips berikutnya adalah untuk tidak sembarangan menyentuh wajah, apalagi jika kondisi tangan Anda kotor. Apabila Anda ingin menyentuh wajah, pastikan tangan dalam kondisi bersih.

 

Mencuci tangan sebelum menyentuh kulit wajah dalam mengurangi risiko kontaminasi dengan bakteri maupun kotoran. Kotoran tersebut dapat menyumbat pori-pori wajah dan menimbulkan jerawat.

 

3. Tips Mencegah Terjadinya Jerawat dengan Menjaga Kebersihan Barang

 

Sarung bantal dan ponsel adalah dua barang yang sering kontak secara langsung dengan kulit wajah Anda. Untuk mencegah timbulnya jerawat, Anda harus menjaga kebersihan dari barang-barang tersebut.

 

Anda bisa mengganti sarung bantal, guling, dan sprei yang kotor secara berkala. Sedangkan untuk ponsel, Anda bisa membersihkannya menggunakan tisu basah yang mengandung antibakteri.  

 

4. Menerapkan Pola Makan Sehat

 

Makanan yang Anda konsumsi memberikan pengaruh terhadap kesehatan tubuh dan juga kulit wajah. Ada beberapa makanan yang dapat mempengaruhi hormon sehingga memicu munculnya jerawat.

 

Konsumsi makanan dengan gizi seimbang seperti konsumsi buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C memiliki peran penting dalam menangkal radikal bebas dan mampu memberikan perlindungan terhadap kulit dari infeksi bakteri penyebab jerawat.

 

Atur pola makan Anda dengan sebaik mungkin untuk menjaga kesehatan tubuh serta mencegah timbulnya masalah kulit ini. Anda bisa melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi maupun dokter untuk mendapatkan anjuran pola makan yang tepat.

 

5. Dapat Mengelola Stres dengan Baik

 

Adapun cara mengelola stres dengan baik diantaranya dengan jalan-jalan atau melakukan hobi positif yang disukai, istirahat yang cukup dengan tidur berkualitas tinggi. Selain itu, Anda juga bisa melakukan relaksasi atau meditasi menggunakan air hangat saat mandi maupun membaca buku sebelum tidur.

 

Kenali dan kelola dengan baik stres Anda supaya tidak mempengaruhi kualitas tidur. Kadar hormon kortisol dapat meningkat sehingga memicu peradangan pada tubuh hingga berisiko merusak fungsi dan struktur kulit.

 

6. Gunakan Skincare dan Kosmetik yang Tepat

 

Penggunaan kosmetik yang tidak tepat dapat menyebabkan munculnya jerawat. Gunakan produk kosmetik dan skincare dengan kandungan aman dan cocok dengan jenis kulit Anda.

 

Produk dengan kandungan bahan non-comedogenic dan oil free bisa menjadi alternatif yang tepat untuk mencegah tersumbatnya pori-pori. Hindari penggunaan produk yang mengandung bahan pengawet, pewarna, dan pewangi.

 

Dapatkan produk terbaik untuk perawatan kulit wajah Anda hanya di apotik online terpercaya di Indonesia.

 

Aplikasikan Tips Mencegah Terjadinya Jerawat dengan Produk Unggulan dari Medicastore!

 

Apotik Medicastore adalah salah satu apotik online di Indonesia yang bisa Anda andalkan untuk mendapatkan produk kecantikan dan perawatan kulit dengan aman. Pastikan Anda sudah mengetahui produk yang cocok untuk kulit wajah, baik itu untuk kosmetik maupun skincare.

 

Apabila sudah ada jerawat yang muncul di kulit Anda, atasi segera dengan obat khusus untuk jerawat. Apabila Anda ingin konsultasi secara online, tersedia fitur konsultasi dengan dokter melalui halaman penawaran Medicastore.

 

Dapatkan tips mencegah terjadinya jerawat dan cara mengatasinya melalui konsultasi tersebut. Selain itu, juga tersedia artikel tentang kesehatan, penyakit, dan obat yang bisa Anda akses secara bebas di halaman penawaran Medicastore.

 

Segera pesan produk terbaik untuk kulit Anda hanya di Apotik Medicastore! Jangan biarkan jerawat tumbuh dan mengganggu penampilan Anda! Atasi segera bersama Medicastore!

 

Referensi:

https://www.halodoc.com/kesehatan/jerawat

https://hellosehat.com/penyakit-kulit/jerawat/cara-mencegah-jerawat/

https://www.alodokter.com/berbagai-cara-mencegah-jerawat-muncul-kembali

https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/perawatan-wajah-berjerawat