Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan yang Aman dan Alami

Sakit tenggorokan disebabkan karena infeksi bakteri. Kondisi ini biasanya disertai dengan gejala umum seperti nyeri ketika makan dan minum, iritasi, atau tenggorokan terasa kering. Jika dibiarkan tanpa diatasi dengan cara menyembuhkan sakit tenggorokan yang efektif, dapat memperburuk sakitnya.

Oleh karena itu, penting bagi Anda mengetahui apa saja cara yang aman dan efektif untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Anda bisa menyembuhkannya baik dengan mengkonsumsi obat maupun secara alami. Namun jika Anda ingin menggunakan cara yang alami, simak informasi menarik di bawah ini.

14 Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan secara Alami

Cara Alami Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

Terdapat berbagai cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Mulai dari madu, air garam, hingga minyak kelapa. Setiap cara tersebut memiliki khasiat tersendiri untuk berbagai kondisi dan tingkat keparahan sakit tenggorokan Anda. Berikut informasi lengkapnya:

Madu

Jika Anda mulai merasakan gejala sakit tenggorokan, konsumsilah madu secara rutin. Madu dapat menurunkan produksi lendir dalam tenggorokan. Selain itu madu juga bersifat anti bakteri. Sehingga mengkonsumsi madu membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman di saluran tenggorokan.

Cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan mengkonsumsi madu adalah tambahkan dua sendok madu dengan air hangat. Disarankan untuk meminumnya sebelum tidur. Bisa juga menambahkan madu pada minuman hangat seperti teh. Namun sayangnya madu tidak disarankan dikonsumsi anak usia dibawah 1 tahun.

Air Garam

Air garam ampuh mengurangi pembekakan pada dinding tenggorokan. Selain itu air garam juga bermanfaat untuk mencairkan dahak yang menggumpal, meringankan sakit ketika menelan, dan membantu membasmi bakteri di tenggorokan.

Cara menggunakan air garam adalah larutan satu sendok teh air garam ke dalam air hangat. Kumurlah dengan larutan tersebut sambil menengadahkan kepala sekitar 15 detik. Pastikan larutan air garam tidak tertelan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukanlah secara rutin yaitu 3 - 4 kali sehari.

Teh

Teh kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk melawan bakteri dan virus di tenggorokan. Terdapat beragam jenis teh yang ampuh dikonsumsi untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Seperti teh chamomile, teh hijau, hingga teh hitam.

Teh chamomile dan teh hijau memiliki kandungan antioksidan tinggi yang efektif untuk mengurangi peradangan, pembengkakan, dan rasa gatal di tenggorokan. Cara menggunakannya adalah dengan berkumur atau menghirup uap teh. Bisa juga meminumnya dengan mencampur lemon dan madu.

Teh hitam mengandung senyawa tanin yang bermanfaat untuk meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa tidak nyaman saat mengalami sakit tenggorokan. Untuk mengkonsumsi teh hitam, hindari menyeduhnya dengan air panas karena dapat memicu iritasi tenggorokan dan memperparah rasa sakitnya.

Peppermint

Meskipun sering dikenal untuk menyegarkan napas, ternyata peppermint dapat dikonsumsi sebagai cara menyembuhkan sakit tenggorokan yang ampuh. Peppermint bersifat anti inflamasi, antibakteri, dan antivirus. Selain itu juga bermanfaat mengencerkan lendir, meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

Air Lemon

Lemon kaya akan kandungan vitamin C yang efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Vitamin C dalam lemon ini berperan sebagai antioksidan, melindungi dari infeksi, meningkatkan sistem imun tubuh, dan melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan.

Selain itu lemon juga mengandung astringent. Kandungan ini bermanfaat untuk meredakan pembengkakan di tenggorokan serta membasmi virus dan bakteri penyebab iritasi.

Cara mengkonsumsinya adalah peras air lemon dan campurkan dengan air hangat. Jika ingin terasa manis, Anda bisa menambahkan satu hingga dua sendok madu. Selain memberikan manis, menambahkan madu ini juga dapat mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan Anda.

Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang bersifat antibakteri, antijamur, dan antivirus. Sehingga bawang putih dapat melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.

Cara menggunakan bawang putih adalah bisa mengkonsumsinya secara mentah atau menghisapnya selama 15 menit. Bisa juga mencampurkannya ke dalam makanan. Namun cara yang paling efektif untuk menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bawang putih adalah mengunyahnya secara mentah.

Sup Hangat

Sup mengandung banyak nutrisi untuk membantu mempercepat proses penyembuhan sakit tenggorokan Anda. Selain itu juga dapat menghidrasi tubuh dengan efektif. Jenis sup yang bisa Anda konsumsi adalah sup ayam. Sup ini dapat membantu mengurangi iritasi dan tenggorokan kering.

Akar Manis

Akar manis memiliki khasiat untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab sakit dan radang tenggorokan. Namun akar manis tidak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui. Cara mengkonsumsi akar manis adalah dengan mencampurkannya ke dalam teh.

Kayu Manis

Kayu manis mengandung antioksidan dan antibakteri yang tinggi. Sehingga dengan mengkonsumsi kayu manis dapat membantu membunuh bakteri penyebab peradangan, pembengkakan, dan rasa sakit di tenggorokan.

Cara mengkonsumsi kayu manis adalah tambahkan potongan kayu manis atau setengah sendok teh kayu manis bubuk ke dalam air atau teh hangat. Untuk mendapatkan hasil maksimal, konsumsilah larutan kayu manis sebanyak 2 - 3 kali sehari selama seminggu.

Jahe

Jahe bersifat antibakteri dan anti radang untuk membasmi infeksi penyebab sakit tenggorokan. Oleh karena itu jahe juga ampuh dikonsumsi sebagai cara menyembuhkan sakit tenggorokan. Cara mengkonsumsinya adalah dengan minum air rebusan jahe. Bisa juga dengan mencampurkannya dengan teh.

Kunyit

Kunyit mengandung antioksidan yang sangat kuat. Karena kandungan itulah kunyit dapat digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan sakit tenggorokan dengan ampuh.

Cara menggunakan kunyit adalah larutkan setengah sendok bubuk kunyit dengan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat. Kemudian berkumurlah dengan larutan tersebut. Anda juga bisa menambahkan kunyit pada secangkir teh yang dicampur dengan madu dan lemon.

Air Putih

Minum air putih dapat membantu meringankan rasa sakit di tenggorokan. Dengan menjaga asupan cairan tubuh dengan minum air putih, tubuh akan menghasilkan air liur dan lendir yang cukup untuk menjaga kelembaban tenggorokan.

Jika kelembaban tenggorokan terjaga dengan baik, maka pembengkakan dan peradangan di tenggorokan dapat membaik dengan optimal. Untuk menjaga kelembaban tenggorokan, setidaknya minum 2 liter air putih dalam sehari.

Cuka Apel

Cuka apel bersifat asam sehingga dapat membantu menghambat virus dan bakteri. Oleh karena itu, jika mengalami sakit tenggorokan akibat peradangan batuk hebat, konsumsilah cuka apel yang dicampur dengan dua sendok teh garam ke dalam air hangat.

Selain meminumnya dengan air hangat, Anda juga bisa menggunakannya dengan cara berkumur. Untuk mendapatkan hasil maksimal, kumurlah setiap empat jam sekali.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki khasiat untuk mengencerkan dahak di saluran tenggorokan. Cara menggunakannya adalah tambahkan minyak kelapa ke makanan. Atau konsumsi langsung minyak kelapa sebanyak 1 atau 2 sendok makan per hari. Namun hindarilah mengkonsumsinya dalam jumlah banyak.

Itulah beberapa cara yang aman dan bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan, mulai dari madu hingga minyak kelapa. Namun untuk mengatasi sakit tenggorokan tersebut, Anda juga bisa mengonsumsi obat yang bisa didapatkan dengan mudah di apotek terdekat, salah satunya Medicastore.

Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan, Lebih Mudah dengan Konsumsi Obat Pilihan yang Aman

Medicastore adalah apotek online berkualitas dan terlengkap di Indonesia. Medicastore menyediakan berbagai jenis obat yang efektif dan aman dikonsumsi untuk meredakan sakit tenggorokan. Produk yang disediakan tersebut memiliki kualitas terbaik dan terjamin keasliannya.

Tidak kalah menariknya dengan membeli obat di Medicastore adalah Anda akan berkesempatan untuk mendapatkan harga produk yang terjangkau. Bahkan Anda juga berkesempatan untuk mendapatkan keuntungan gratis ongkir. Namun layanan ini khusus untuk pengiriman produk area Jabodetabek saja.

Menguntungkan bukan membeli obat sebagai cara menyembuhkan sakit tenggorokan yang aman di Medicastore? Untuk melakukan pembelian, dapat dilakukan dengan mudah melalui halaman utama Medicastore. Kunjungi website kami dan dapatkan penawaran produk terbaik dengan harga terjangkau.

Referensi:

Scan to Download