Ketika kita mengalami cedera otot, salah satu penanganan
pertama yang dapat dilakukan adalah kompres daerah yang cedera. Beberapa sumber
mengatakan bahwa sebaiknya menggunakan kompres hangat, sumber lain mengatakan
bahwa kompres dingin lebih baik. Jadi, mana yang lebih tepat digunakan pada
cedera o...
Baca lebih lanjut »
Baca lebih lanjut »
