Olahraga sangat baik untuk kehamilan, karena dapat meningkatkan suasana hati, memperbaiki kualitas tidur serta mengurangi rasa nyeri dan sakit karena kehamilan. Olahraga juga dapat mempersiapkan tubuh menghadapi proses kelahiran kelak, karena olahraga dapat menguatkan otot dan membangun daya ta...
Baca lebih lanjut »
Baca lebih lanjut »
