Ampuh! Ini Cara Mengatasi Rambut Rusak yang Bisa Dicoba di Rumah

Bagaimana cara mengatasi rambut rusak agar kembali sehat dan berkilau? Rambut merupakan mahkota dan aset bagi sebagian besar wanita. Namun, beberapa faktor, seperti penggunaan alat styling yang berlebihan, paparan sinar matahari, dan perawatan yang salah dapat mengganggu kesehatan rambut.

Rambut rusak ditandai dengan ujung rambut bercabang, kering, kusam, dan mudah patah. Kondisi ini tentu sangat mengganggu penampilan dan membuat kepercayaan diri menurun. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, rambut yang rusak akan kembali sehat dan kuat.

Cara Mengatasi Rambut Rusak Sederhana dari Rumah

Mengatasi Rambut Rusak

Perawatan rambut yang efektif dapat dilakukan di rumah. Dengan memilih produk yang tepat dan langkah-langkah sederhana, Anda dapat memanjakan rambut dan membuatnya menjadi lebih hidup.

1. Perbaiki Kebiasaan Keramas

Kebiasaan keramas setiap orang dapat berbeda tergantung jenis rambut, misalnya tipe rambut berminyak disarankan keramas dua kali sehari. Sedangkan untuk jenis rambut normal cukup keramas dua sampai tiga kali seminggu. Hindari keramas setiap hari karena dapat menyebabkan rambut semakin kering.

Setelah keramas, jangan mengeringkan rambut dengan menggesek terlalu keras. Usap dengan lembut menggunakan handuk microfiber karena terbuat dari material yang lembut, sehingga rambut tidak mudah kusut.

2. Pilih Shampo dan Conditioner dengan Bijak

Jika rambut Anda kering, gunakan shampo dan conditioner yang berbahan dasar minyak argan, shea butter, atau lidah buaya. Bahan-bahan alami tersebut dapat menutrisi sekaligus melembabkan rambut. Sebaiknya hindari produk yang mengandung sulfat dan alkohol.

Untuk mengatasi rambut berminyak, gunakan shampo yang mengandung bahan-bahan pengontrol minyak, seperti tea tree oil atau zinc pyrithione. Penggunaan conditioner hanya di bagian ujung untuk menghindari rambut semakin lepek.

Tipe rambut rontok sebaiknya gunakan shampo dan conditioner yang mengandung ekstrak ginseng, saw palmetto, atau biotin yang terbukti dapat menguatkan akar-akar rambut.

3. Hindari Produk Berbahan Kimia Keras

Bahan kimia keras dalam produk perawatan rambut sering kali memberikan hasil instan, seperti rambut lurus, menambah volume rambut, atau pewarnaan. Sebenarnya, penggunaan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan parah, terutama pada kulit kepala.

Cara mengatasi rambut rusak dengan menghindari produk styling atau perawatan rambut yang mengandung sulfat, paraben, formaldehida, dan alkohol. Pastikan selalu membaca label pada produk dengan teliti sebelum membeli.

4. Rutin Menggunakan Masker Alami

Anda dapat meracik sendiri masker rambut dari bahan-bahan alami, seperti alpukat, pisang, lidah buaya, minyak kelapa, minyak kelapa, minyak zaitun, madu, telur, dan yogurt.

Alpukat, pisang, dan lidah buaya memiliki kandungan yang bersifat melembabkan, sehingga dapat mengatasi masalah rambut kering dan kusam. Untuk memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan rambut, tambahkan minyak kelapa, minyak zaitun, atau madu.

Gunakan lidah buaya yang dicampur dengan rosemary untuk mengurangi kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan baru. Antioksidan pada teh hijau dan anggur dapat melindungi rambut dari radikal bebas.

5. Oleskan Minyak Khusus Rambut

Ada beberapa jenis minyak yang dapat digunakan untuk perawatan rambut, seperti minyak kelapa, zaitun, argan, jojoba, dan almond. Masing-masing bahan ini memiliki manfaat unik.

Secara umum, minyak rambut dapat menjaga kelembaban rambut secara alami. Kandungan vitamin dan mineral pada bahan-bahan tertentu membuat rambut tumbuh dengan baik dan sehat.

Oleskan minyak sebelum keramas untuk memberikan nutrisi ekstra pada rambut. Aplikasikan lagi setelah keramas pada ujung-ujung rambut agar tidak kering dan bercabang.

6. Tambahkan Serum dalam Rangkaian Perawatan

Aplikasikan serum setelah keramas saat rambut sudah kering secara alami. Gunakan jumlah serum sesuai panjang dan volume rambut. Ratakan serum ke seluruh bagian rambut, terutama ujung yang cenderung kering. Ini merupakan cara mengatasi rambut rusak yang cukup efektif.

Ketika memilih produk serum pastikan mengandung vitamin E, B5, keratin, minyak zaitun, minyak jojoba, minyak kelapa, dan antioksidan yang membantu melindungi rambut sekaligus menutrisi kulit kepala.

7. Penuhi Kebutuhan Nutrisi

Selain perawatan dari luar, rambut rusak membutuhkan penanganan dari dalam. kekurangan zat gizi tertentu dapat menyebabkan masalah kesehatan rambut. Misalnya, rambut rontok dapat disebabkan karena tubuh kekurangan protein, zat besi, dan vitamin D.

Nutrisi esensial yang dibutuhkan agar rambut tumbuh sehat, antara lain protein zat besi, vitamin D, biotin, asam lemak omega-3, dan vitamin A-C-E. Untuk mendapatkan gizi cukup, perbanyak konsumsi salmon, tuna, makarel, ayam, daging sapi, telur, brokoli, almond, dan sumber nutrisi lainnya.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Agar Rambut Tidak Mudah Rapuh

Tidak hanya berfungsi sebagai pelindung kepala, rambut juga menjadi salah satu penunjang penampilan. Berikut ini kebiasaan yang perlu diterapkan agar terhindar dari masalah kerusakan-kerusakan rambut.

1. Kurangi Penggunaan Alat Styling

Alat styling rambut, seperti hair dryer, catokan, atau curling iron yang digunakan pada suhu tinggi dapat merusak fungsi kutikula rambut. Jika lapisan-lapisan pelindung ini rusak, rambut akan menjadi kering dan rapuh.

Terlalu sering menggunakan alat styling rambut juga dapat menyebabkan rambut mudah rontok. Folikel rambut yang terus menerus terpapar panas tidak dapat menghasilkan rambut yang sehat.

2. Melindungi dari Paparan Sinar Matahari

Salah satu cara mengatasi rambut rusak adalah menghindari paparan langsung sinar matahari. Paparan sinar UV dalam jangka panjang menyebabkan kerusakan kutikula, mengurangi kelembaban, warna memudar, dan merusak ikatan protein keratin.

Tanda-tanda rambut rusak akibat paparan sinar matahari, seperti rambut kering, tekstur kasar, bercabang, mudah patah, kusam, dan kulit kepala terasa kasar. Gunakan payung atau topi saat keluar rumah untuk melindungi rambut dari sinar UV.

3. Memotong Ujung Rambut Secara Teratur

Ujung rambut yang sering terpapar panas, terkontaminasi bahan kimia, dan gesekan cenderung bercabang. Memotong bagian yang rusak dapat mencegah kerusakan menyebar ke bagian rambut yang sehat.

Rambut bercabang dan kering membuat tampilan rambut terlihat kusam. Dengan memotong bagian yang bercabang, rambut akan terlihat lembut dan halus. Secara tidak langsung perawatan dapat mempercepat pertumbuhan rambut.

Dapatkan Produk Perawatan Cara Mengatasi Rambut Rusak di Medicastore

Saatnya ubah penampilan dengan perawatan rambut yang tepat. Medicastore menawarkan produk perawatan rambut yang dapat digunakan di rumah. Kandungan alami dan teknologi terkini, rambut akan kembali sehat berkilau dan kuat.

Menggunakan produk yang didapatkan di Medicastore, seperti serum rambut dan vitamin rambut, Anda dapat melakukan perawatan dari rumah layaknya di salon-salon mahal. Dapatkan rambut lembut, halus, dan mudah diatur setiap hari.

Belanja produk perawatan rambut di Medicastore sangat mudah dan aman. Pembelian dapat dilakukan melalui website atau marketplace terpercaya. Nikmati kemudahan pembayaran dan pengiriman cepat ke seluruh Indonesia.

Jika bingung memilih produk untuk jenis rambut, jangan ragu untuk datang langsung ke apotek yang sudah tersebar di beberapa kota besar di Indonesia, seperti Jakarta dan Surabaya. Apoteker akan memberikan rekomendasi produk yang tepat sesuai kondisi rambut Anda.

Terapkan cara mengatasi rambut rusak secara konsisten agar mendapatkan hasil yang maksimal. Apabila masalah kerusakan rambut sudah sangat parah, segera konsultasikan pada dokter kulit. Mereka akan memberikan perawatan lebih intensif dan perawatan yang tepat.

Referensi: