Aromatherapi adalah salah satu metode penyembuhan holistik tertua yang dimaksudkan untuk memulihkan tubuh, pikiran & perasaan dengan menggunakan aroma atau wangi-wangian. Seperti misalnya aroma roti & kue yang baru dipanggang akan menerbitkan rasa lapar atau aroma bunga mawar & melati yang akan meningkatkan semangat, maka aroma-aroma tertentu akan dapat mempengaruhi tubuh & perasaan menjadi lebih bersemangat, lebih segar atau menenangkan. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai minyak aromaterapi tersebut, bisa dilihat pada artikel di bawah ini yang medicastore.com ambil dari medindia.net.
Lebih lanjut mengenai aromaterapi
Aromaterapi adalah ilmu kesehatan alternatif yang menggunakan manfaat fisiologi & psikologi dari sari tumbuhan untuk berbagai macam keluhan kesehatan. Minyak esensial dari tumbuhan ini digunakan lewat indra penciuman untuk meningkatkan kesehatan & mengatasi beberapa gangguan kesehatan seperti misalnya stres, sulit tidur, dll.
Yang perlu diingat adalah tidak semua wangi-wangian atau parfum mempunyai manfaat aromaterapi. Hanya minyak esensial alami yang berasal dari tumbuhan & tidak mengandung bahan kimia sintetik yang bisa diambil manfaat aromaterapinya, bila digunakan dengan cara yang tepat & aman. Kemampuan terapi dari minyak esensial tersebutlah yang merupakan inti dari aromaterapi.
Minyak esensial yang digunakan sebagai aromaterapi mengandung konsentrat yang tinggi & sebaiknya tidak digunakan langsung pada kulit tanpa mengencerkannya terlebih dahulu. Berbagai minyak esensial yang berbeda juga dapat dicampur menjadi satu untuk mendapatkan sinergi aromaterapi.
Bagaimana cara kerja aromaterapi ?
Aroma atau wangi-wangian mempunyai kekuatan untuk merubah emosi & menenangkan tubuh. Minyak aromaterapi selain dapat mengatasi gangguan fisik juga dapat meningkatkan kondisi pikiran. Sehingga aromaterapi dapat mempengaruhi emosi & tingkah laku.
Aroma yang ada akan dihirup melalui lapisan rambut halus yang terdapat di hidung, untuk kemudian masuk ke bagian otak yang disebut dengan sistem limbik. Sistem limbik ini berguna untuk mengontrol perasaan, emosi & daya ingat juga pelepasan endorphin & neurotransmitter ke tubuh. Ketika otak bereaksi terhadap kekuatan positif dari aroma, maka dapat memperbaiki kondisi emosional & menghadirkan kembali kenangan yang menyenangkan, sehingga menimbulkan relaksasi & pengumpulan energi.
Wangi-wangian akan menstimulir ketenangan. Bau yang tercium mempunyai efek yang berkaitan dengan perasaan & emosi. Oleh karena itu, ketika seseorang kehilangan daya penciumannya, maka dapat mempengaruhi perasaan orang tersebut & memicu kecemasan serta depresi.
Seorang ahli kimia Perancis yaitu Rene Maurice Gate Fosse telah menemukan mengenai kemampuan menyembuhkan dari minyak esensial tersebut pada tahun 1920. Tetapi jauh sebelumnya, orang Mesir juga telah memanfaatkan kemampuan dari minyak esensial untuk penyembuhan, kosmetik & proses pembalsaman jenazah.
Tipe aromaterapi
Minyak esensial yang dipakai pada aromaterapi bisa digunakan untuk meremajakan tubuh atau untuk mempercantik tubuh. Pada aromaterapi, efek langsung dari minyak esensial tumbuhan dimanfaatkan & hal ini menimbulkan manfaat farmakologi.
Ada 3 penggunaan utama dari aromaterapi. Hal ini karena tidak semua aromaterapi harus digunakan dengan cara dioleskan langsung ke kulit. Ada sebagian minyak aromaterapi yang hanya bermanfaat ketika dihirup & ada juga yang harus dioleskan ke kulit. Berikut adalah tipe aromaterapi :
- Aromaterapi yang hanya menggunakan wangi atau indra penciuman
Pada metode aromaterpai ini, minyak esensial dirasakan melalui indra penciuman untuk menghasilkan manfaat terapetiknya. Hal ini dilakukan menghirup minyak esensial secara langsung ataupun tidak langsung. Aromaterapi ini memberikan manfaat karena otak dikondisikan terhadap kenangan dari berbagai macam bau yang pernah dicium. Hal ini dimanfaatkan untuk sinkronisasi dan mengatur kekuatan alami tubuh untuk membentuk keseimbangan dan ketenangan.
- Kosmetik aromaterapi
Minyak esensial yang digunakan pada tubuh sebagai pelembab, pembersih serta produk perawatan rambut & kulit termasuk dalam kategori ini. Industri kosmetik saat ini menggunakan manfaat dari aromaterapi untuk merevitalisasi & meremajakan tubuh selain manfaat pembersihan, menyegarkan & melembabkan dari minyak esensial terhadap berbagai jenis rambut & kulit.
- Aromaterapi yang dioleskan
Minyak esensial dapat menyerap ke dalam kulit melalui pemijatan atau dioleskan. Hal ini bisa menimbulkan efek penyembuhan holistik ke seluruh tubuh melalui sistem peredaran darah. Beberapa minyak esensial ini secara alami juga mempunyai manfaat antiseptik alamiah. Bila dibarengi dengan pemijatan, maka hal tersebut bisa memberikan efek detoksifikasi alami bagi tubuh.
Manfaat dari aromaterapi
Aromaterapi mempunyai beberapa manfaat karena memegang peranan yang penting dalam proses peremajaan, mengurangi stres & meredakan rasa sakit. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapat dari aromaterapi :
- Menghasilkan relaksasi & meringankan stres
- Menstabilkan & menyeimbangkan mood
- Meredakan rasa sakit
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Membantu memperbaiki fungsi pernafasan
- Membantu meningkatkan kesehatan kulit & juga mempunyai efek antibakteri, antivirus & antijamur
- Membantu mengatur hormon & meredakan rasa nyeri saat menstruasi
- Berguna untuk meredakan sakit kepala tension & juga memilki manfaat anti radang
- Minyak esensial juga digunakan untuk mengatasi masalah gangguan tidur, kecemasan, depresi & membantu merelaksasi otot
- Membantu memperbaiki masalah pencernaan & bisa juga bermanfaat dalam pengaturan berat badan
Masalah keamanan dari aromaterapi
Tedapat kekhawatiran mengenai masalah keamanan aromaterapi karena bisa mempunyai efek toksik ke kulit & efek samping lainnya bila digunakan tanpa diencerkan atau dengan kombinasi yang salah.
Berikut adalah beberapa masalah yang pernah dilaporkan terjadi terhadap penggunaan aromaterapi :
- Terdapat beberapa reaksi fototoksik terhadap minyak dari kulit jeruk seperti misalnya jeruk limo & jeruk nipis.
- Minyak bunga lavender & tea tree telah dilaporkan dapat menyebabkan gynaecomastia pada anak remaja pra pubertas. Ahli endokrin anak di Universitas Cambridge mengatakan bahwa kedua minyak tersebut mempunyai sifat estrogenik alami.
- Minyak esensial bisa menimbulkan reaksi alergi ke kulit & menyebabkan reaksi yang berat ke tubuh bila tidak digunakan dengan cara yang tepat.
- Minyak aromaterapi sebaiknya tidak digunakan dalam produk makanan karena bisa berbahaya bila dicerna. Contohnya minyak eukaliptus yang telah dilaporkan menimbulkan gejala klinis yang berat & keracunan ketika dikonsumsi.
- Beberapa minyak esensial tertentu juga sebaiknya dihindari penggunaannya bila sedang menggunakan obat-obatan tertentu karena dapat menimbulkan efek kumulatif. Contohnya penggunaan secara topikal minyak sweet birch & wintergreen dapat menimbulkan kelainan perdarahan bila digunakan secara bersamaan dengan obat anti pembekuan darah seperti misalnya warfarin. Hal ini karena kedua minyak esensial tersebut mengandung metil salisilat .
- Untuk wanita hamil & menyusui juga sebaiknya menghindari penggunaan aromaterapi.
Minyak aromaterapi
Terdapat lebih dari 150 jenis minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi, dimana setiap minyak esensial tersebut mempunyai sekitar 100 komponen yang bisa menimbulkan efek penyembuhan holistik. Berikut adalah beberapa jenis minya aromaterapi yang sering digunakan :
- Minyak Bungan lavender (Lavandula Angustifolia)
Minyak bunga lavender adalah salah satu minyak esensial yang bisa digunakan tanpa diencerkan terlebih dahulu & tidak menimbulkan efek samping. Minyak bunga lavender telah digunakan selama berabad-abad untuk meredakan stres, ketegangan, merelaksasi otot serta membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Minyak bunga lavender juga digunakan untuk memperbaiki tingkah laku & emosi seperti misalnya pada kondisi panik, kecemasan, gelisah, depresi dll.
- Minyak tea tree (Maleleuca Alternifolia)
Minyak tea tree mempunyai efek anti bakteri , anti virus, anti jamur & antiseptik alami. Kandungan ini membuatnya bermanfaat untuk menstimulasi sistem pertahanan tubuh, mengatasi ketombe, jerawat serta masalah kulit lainnya. Selain itu juga mempunyai manfaat terhadap masalah sistem pernafasan, & sirkulasi darah.
- Minyak jeruk nipis (Citrus Limonum)
Jeruk nipis merupakan astringen yang digunakan sebagai antiseptik. Minyak jeruk nipis bisa juga digunakan sebagai diuresis & menurunkan tekanan darah yang tinggi. Jeruk nipis merupakan insektisida yang efektif, tetapi jangan digunakan pada kulit yang sensitif karena bisa menimbulkan iritasi.
- Minyak eukaliptus (Eucalyptus Bluegum)
Minyak eukaliptus telah digunakan berabad-abad untuk mengatasi flu, sinus, sakit kepala & produksi lendir di saluran pernafasan. Selain itu minyak eukaliptus juga bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal akibat gigitan serangga, mengatasi rasa sakit & nyeri otot serta infeksi kulit. Tetapi sebaiknya minyak eukaliptus dihindari oleh mereka yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi & epilepsi.
- Minyak sandalwood (Santalum Album)
Sandalwood mempunyai manfaat antidepresi & afrodisiaka. Manfaatnya yang lain adalah mempunyai khasiat antiseptik, astringen & anti bakteri alami. Sandalwood juga membantu mengeluarkan dahak sehingga banyak digunakan untuk mengatasi batuk. Selain itu sandalwood juga bermanfaat untuk melembutkan kulit.
Akhir kata
Sulit untuk mendiskusikan manfaat dari semua minyak aromaterapi karena diperlukan penelitian lebih lanjut yang intensif untuk mengetahui manfaat dari minyak aromaterapi terhadap tubuh. Aromaterapi diklaim dapat menyembuhkan berbagai penyakit dengan sebagian diantaranya menunjukkan hasil yang positif pada penelitian klinis. Akan tetapi efikasi atau kemanjurannya perlu untuk dibuktikan lebih lanjut melalui penelitian yang intensif, sehingga untuk saat ini pengobatan dengan menggunakan aroma atau aromaterapi hanya digunakan sebagai terapi pendukung & bukan terapi yang utama.
Sumber :
1. medindia.net
Informasi Produk Terkait :
1. Freshcare Teens Aromatherapy Passion Fruit
Artikel Terkait :
Informasi Penyakit Terkait :
Program Promosi Medicastore (berlaku mulai tgl 1-31 September 2013) :
- Activa Age Defenz diskon 20%
- Diskon 15% all produk D’Blush Serum & Facial Wash
- Diskon 25 % untuk pembelian Produk Bayi Pure Baby
- New Comer Kosmetik DS Laboratories Diskon 10 %
- Diskon 20 % untuk pembelian Kosmetik Derma E
- Diskon 55 % untuk pembelian Nutracare Cranberry
Gabung di facebook medicastore untuk informasi kesehatan terbaru :
https://www.facebook.com/medicastore
Follow juga twitter medicastore di :