Fungsi dari sistem peredaran darah normal adalah memberikan oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh melalui darah, yang dipompa oleh jantung dan dibawa ke jaringan dan sel melalui pembuluh darah, namun bagaimana bila terjadi gangguan pada sistem sirkulasi tersebut?

Darah mengalir ke seluruh tubuh melalui jaringan pembuluh darah arteri dan vena, dan jantung bekerja sebagai organ pemompa, bertanggung jawab untuk memompa darah ke arteri kita. Namun, kita nyaris tidak memberikan banyak perhatian cara darah beredar dalam tubuh, sampai kita mendapat suatu masalah kesehatan.

Jantung Sebagai Organ Vital yang Memberikan Nutrisi dan Oksigen Keseluruh Tubuh

Sumber:http://lsa.colorado.edu

Sirkulasi buruk adalah pembatasan aliran darah ke area tertentu dari tubuh. Darah tidak dibiarkan mengalir dengan cara yang seharusnya dalam tubuh, dan organ-organ yang berbeda gagal untuk menerima jumlah yang cukup oksigen dan nutrisi, sehingga timbul berbagai masalah kesehatan.

Gambar Pembuluh Darah Normal dan yang Mengalami Gangguan Sirkulasi Akibat Plak

Sumber: www.medicastore.com

Penyebab aliran darah tidak lancar antara lain:

1. Pola makan yang tidak sehat

Misalnya junkfood, gorengan, makanan berlemak, makanan berpengawet, makanan manis, dan lain sebagainya

2. Obesitas atau kelebihan berat badan

3. Memiliki kadar kolesterol tinggi

Sebuah pola makan tinggi kolesterol untuk jangka waktu yang panjang, menyebabkan terjadinya pengendapan plak pada dinding arteri. Awalnya tidak ada masalah, namun seiring berjalannya waktu penumpukan plak bertambah, menyebabkan dinding arteri menebal. Arteri yang menebal memperlambat aliran darah, sehingga menyebabkan jantung mengerahkan lebih banyak tekanan untuk memompa jumlah darah yang sama. Ketika penumpukan plak terus meningkat, jantung akhirnya bekerja terlalu keras, sehingga arteri lebih sulit untuk mengerut. Ini menyebabkan serangan jantung.

Sumber: http://greenworldglobal.org

4. Aterosklerosis

Penyebab sirkulasi yang buruk dalam tubuh paling umum adalah aterosklerosis, suatu kondisi yang diakibatkan oleh penyumbatan pembuluh darah.

Aterosklerosis Menghambat Aliran Darah

Sumber: http://penyakitjantungkoroner.org

5. Diabetes

Diabetes adalah juga salah satu penyebab umum dari sirkulasi darah yang buruk dalam tubuh.

6. Memiliki tekanan darah tinggi (Hipertensi)

Efek Hipertensi Terhadap Pasokan Aliran Darah

Sumber: http://penyakitdarahtinggi.org

7. Memiliki kadar asam urat tinggi

Mengecilnya Lubang pada Pembuluh darah yang Tersisa untuk Mengalirkan Oksigen dan Nutrisi

Sumber: https://areasehat.wordpress.com

8. Kurang olahraga atau aktivitas lain

9. Pecandu alkhohol dan perokok aktif

10. Suhu dingin

Bagi sebagian orang, sirkulasi yang buruk juga disebabkan oleh respons tubuh terhadap suhu dingin. Selama cuaca dingin, tubuh mereka mengurangi aliran darah ke kaki, dalam upaya untuk menjaga darah di arteri utama tubuh.

11. Stress berlebihan

12. Genetik/penyakit turunan

Memiliki keluarga dengan riwayat penyakit diabetes, hipertensi, dan jantung

13. Penyakit jantung bawaan

Anak-anak dengan penyakit jantung bawaan juga terlihat akan terpengaruh dengan masalah sirkulasi yang buruk.

14. Usia lanjut

Sirkulasi/peredaran darah buruk biasanya terutama terjadi pada orang-orang setengah baya dan lanjut usia, terutama mereka dengan kondisi medis seperti hipertensi, diabetes, aterosklerosis, dll.

Gangguan Sirkulasi Darah Disebut "Sillent Killer"

Gejala sirkulasi darah yang buruk tidak muncul dalam semalam, namun berkembang selama jangka waktu yang panjang. Proses berkembangnya dari gejala biasa sampai terjadinya penyakit-penyakit yang berbahaya ini biasanya dianggap sepele atau sulit diketahui/dideteksi sehingga dijuluki "silent killer".

Gejala Peredaran Darah Buruk

Sebelum datangnya serangan penyakit, seseorang yang memiliki masalah peredaran darah akan mengalami beberapa gejala, yakni:

1. Kaki dan Tangan dingin

Masalah dalam sirkulasi darah dapat menyebabkan tangan dan kaki dingin. Hal ini karena darah yang mengalir antara arteri dan vena sebagai pengatur suhu tubuh. Selama laju aliran darah rendah, pemeliharaan suhu tidak memadai, sehingga ekstremitas dingin. Kadang-kadang, orang juga mungkin mengalami panas di kaki, yang lagi disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk.

2. Pembengkakan Kaki

Sirkulasi darah yang buruk pada ginjal, mengganggu fungsi ginjal yang tepat dan hasilnya bengkak di kaki. Selain itu, penebalan arteri ginjal dengan timbunan lemak juga dapat menyebabkan sirkulasi darah yang buruk pada ginjal, yang dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki. Sirkulasi yang buruk menyebabkan darah mengumpul di kaki, sehingga menyebabkan pembengkakan pada kaki. Berdiri atau duduk selama berjam-jam tanpa peregangan dapat menyebabkan pembengkakan.

3. Kelelahan otot

Sensasi konstan menjadi lelah disebut kelelahan. Darah dipompa ke berbagai bagian tubuh membawa oksigen dan nutrisi. Karena sirkulasi yang buruk, oksigen dan nutrisi kurang mencapai otot, yang menyebabkan kelelahan otot. Kaki sakit dan kram otot juga dialami. Dengan demikian, orang dengan buruk sirkulasi darah mengalami lesu dan kurang stamina untuk melaksanakan tugas sehari-hari. Sesak napas juga dialami setelah tugas-tugas fisik sederhana dilakukan.

Kram Otot Akibat Gangguan Peredaran Darah

Sumber: www.konsultasikedokteran.com

4. Sianosis

Sianosis digambarkan sebagai kondisi di mana perubahan warna kebiruan pada kulit terjadi, karena kurangnya jumlah yang cukup oksigen dalam aliran darah. Sianosis perifer mengacu pada ekstremitas terpengaruh oleh warna kebiruan, menyebabkan jari tangan dan kaki kebiruan. Darah mencapai ekstremitas tidak memiliki cukup oksigen, yang mengapa kulit tampak kebiruan. Sianosis juga dapat mengindikasikan penyakit jantung bawaan pada bayi.

Gambaran Sianosis

Sumber: www.medicastore.com

5. Proses penyembuhan infeksi/penyakit menjadi lambat

Aliran tidak efisien darah melalui tubuh dapat mencegah luka dari penyembuhan. Ketika bagian tubuh yang terluka, sistem kekebalan tubuh meningkatkan jumlah aliran darah ke lokasi cedera, sehingga membantu mempercepat proses pemulihan. Namun, karena sirkulasi yang buruk, darah tidak cukup mencapai lokasi cedera, sehingga memperlambat proses penyembuhan. Lecet juga dapat mengembangkan pada kaki akibat sirkulasi yang buruk, yang juga membutuhkan waktu lama untuk menyembuhkan.

Penanganan Peredaran Darah Buruk

Dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan, seperti pemeriksaan laboratorium, rontgen, MRI, dll, untuk mendiagnosis masalah. Jika kondisinya tidak berat, perubahan gaya hidup dan perubahan pola makan dapat membantu mencegah kondisi penumpukan plak sebelum menjengkelkan.

Penderita diabetes harus menjaga kadar gula mereka di bawah kontrol, sementara orang-orang hipertensi perlu minum obat untuk mengontrol tekanan darah.

Tindakan operasi invasif dan non-invasif dilakukan untuk memperlebar arteri ketika blok benar-benar buruk. Sebuah operasi bypass juga dapat dilakukan, dimana pembuluh darah dari satu bagian digunakan untuk menggantikan pembuluh darah tersumbat, Angioplasti juga dapat dilakukan untuk memperlebar arteri.

Tindakan Angioplasti untuk Melebarkan Arteri

Sumber: http://fitzania.com

Kesimpulan

Sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan dalam tubuh. Jika situasi ini tidak segera diobati, berkembang menjadi gangguan yang serius dan hasilnya bisa sangat berbahaya.

Sejumlah orang cenderung mengabaikan gejala awal sirkulasi buruk, namun, ketidaktahuan ini dapat mengakibatkan kerugian yang tidak dapat dihindari di masa depan. Selain serangan jantung dan stroke, kita juga dapat berakhir menderita demensia "pikun" (hilangnya fungsi intelektual dan ingatan/memori).

 

Sumber: www.google.com

Oleh karena itu, mencegah lebih baik dari pada mengobati, mereka yang tidak mengalami gejala-gejala/penyakit sirkulasi yang buruk, lebih baik untuk mengubah gaya hidup dan pola makan sehat seperti mengontrol asupan kolesterol dan berolahraga secara teratur, akan menjaga sikulasi berjalan semestinya secara normal agar terhindar dari penyakit-penyakit yang berisiko lebih lanjut.

Referensi

http://www.buzzle.com/articles/blood-circulation-problems.html

http://lsa.colorado.edu/essence/texts/heart.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Circulatory_system

Save