Strategi Hidrasi Atasi Demam pada Anak, Ini Tips dan Triknya

Peningkatan suhu tubuh pada demam terjadi sebagai cara sistem kekebalan tubuh manusia dalam memerangi infeksi. Pengidap demam biasanya akan mengalami beberapa gejala. Simak gejala dan cara mengatasi demam pada anak dalam artikel ini.

Ada beberapa penyakit yang seringkali memicu timbulnya demam seperti flu, radang tenggorokan, infeksi saluran kemih, dan lain sebagainya. Selain itu, demam anak juga bisa disebabkan oleh paparan cuaca panas berlebihan.

10 Strategi Hidrasi untuk Atasi Demam pada Anak

Mengatasi demam untuk anak memerlukan perhatian khusus terhadap hidrasi, karena demam dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Berikut adalah 10 strategi hidrasi untuk membantu mengatasi demam pada anak:

1. Berikan Cairan secara Teratur

Pastikan anak minum air putih secara teratur. Berikan air setiap beberapa jam, bahkan jika anak tidak merasa haus. Memperbanyak asupan air putih bisa membantu menurunkan demam anak tanpa menggunakan obat.

Air putih dapat menjadi pertolongan pertama untuk mengatasi demam. Hal ini karena air dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang sekaligus menetralisir peningkatan suhu tubuh. Berikan anak air putih secukupnya untuk menurunkan suhu tubuhnya.

2. Berikan Larutan Elektrolit

Sediakan larutan elektrolit yang dirancang khusus untuk anak-anak. Ini membantu menggantikan elektrolit yang hilang akibat demam dan keringat. Anda dapat membuat elektrolit di rumah dengan bahan seadanya.

Elektrolit merupakan mineral bermuatan listrik yang berada dalam sel, jaringan tubuh termasuk urine, darah, dan keringat. Elektrolit berguna untuk mendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh. Untuk menambah cairan tubuh, Anda bisa membuat elektrolit sendiri.

3. Berikan Minuman Hangat

Jika anak tidak menyukai air dingin, berikan minuman hangat seperti teh herbal atau kaldu hangat untuk meningkatkan minat anak saat demam terhadap minuman. Anda bisa membuatkan teh hangat dengan sedikit gula untuk dikonsumsi harian.

Demam anak dapat mengakibatkan hilangnya cairan tubuh, sehingga dengan mengonsumsi minuman hangat, tubuh akan kembali mendapatkan cairan. Teh manis atau jahe hangat dapat menjadi pilihan minuman yang tepat saat anak demam.

4. Konsumsi Jus Buah Alami

Berikan jus buah alami yang diencerkan dengan air. Hindari jus yang mengandung gula tambahan. Anda bisa memilih jenis buah yang dapat menurunkan panas seperti air kelapa, semangka, jeruk, alpukat, dan lain sebagainya.

Anda dapat membuat sendiri jus dengan asupan buah untuk menurunkan demam. Vitamin C dan antioksidan dalam buah-buahan dapat membantu kerja sistem kekebalan tubuh sehingga dapat melawan infeksi.

5. Konsumsi Es Serut atau Popsicle

Berikan es serut atau popsicle buatan sendiri dari larutan elektrolit atau jus buah untuk menjaga anak tetap terhidrasi. Perlu diketahui bahwa mengonsumsi es krim atau es serut tidak menyebabkan demam pada anak semakin parah.

Faktanya, es krim atau es serut dapat mencegah terjadinya dehidrasi saat demam. Berikan anak Anda es potong atau es serut yang mengandung banyak air untuk mengatasi dehidrasi. Selain berkhasiat, es krim juga bermanfaat mengatasi demam anak.

6. Buatkan Sup Sayur

Berikan sup sayur yang mengandung cairan dan nutrisi penting. Sup sayur dapat menjadi alternatif yang baik untuk meningkatkan asupan cairan. Saat anak demam, cairan dalam tubuh akan menurun sehingga memerlukan asupan dari luar.

Sajian sup ayam atau sup sayur mengandung banyak protein, mineral, dan vitamin yang diperlukan tubuh untuk melawan infeksi. Kandungan air yang tinggi pada makanan ini juga bermanfaat untuk meredakan demam dan menambah cairan tubuh.

7. Pantau Tanda-tanda Dehidrasi

Pantau tanda-tanda dehidrasi seperti bibir kering, mata cekung, atau urin yang gelap. Sebaiknya, Anda berkonsultasi ke dokter jika menemukan tanda-tanda di atas. Untuk bisa memantau tanda-tanda dehidrasi, Anda memerlukan pengetahuan tentang ciri dehidrasi.

Beberapa tanda dehidrasi di atas dapat menjadi petunjuk untuk Anda melakukan langkah pencegahan. Jika sudah memberikan asupan yang tepat untuk menghindari dehidrasi namun belum ada tanda-tanda penurunan, maka sebaiknya berkonsultasi ke dokter.

8. Buat Aktivitas Minum Menjadi Menyenangkan

Kreatif dalam membuat aktivitas minum menjadi menyenangkan, seperti menggunakan gelas berwarna-warni atau memberikan sedotan yang menarik. Anak-anak akan lebih bersemangat mengonsumsi air dengan kemasan yang menarik.

Aktivitas minum harus dibuat semenyenangkan mungkin agar anak bersedia minum yang banyak selama demam. Sebab, cairan tubuh yang hilang hanya akan tergantikan dengan konsumsi air minum yang banyak.

9. Atasi Demam pada anak dengan Menghindari Minuman Berkafein dan Bersoda

Hindari memberikan minuman berkafein atau bersoda, karena mereka dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Fokus pada minuman yang memberikan manfaat hidrasi. Air putih dan minuman yang mengandung elektrolit dapat menjadi pilihan yang tepat.

Kafein memiliki efek diuretik yang mengakibatkan keluarnya cairan dari dalam tubuh, sehingga menyebabkan tubuh semakin kehilangan cairan. Minuman bersoda juga harus dihindari karena dapat mengakibatkan dehidrasi saat demam anak.

10. Kontrol Suhu Ruangan

Pastikan suhu ruangan tetap nyaman. Lingkungan yang terlalu panas dapat meningkatkan kehilangan cairan melalui keringat. Keringat yang dikeluarkan tubuh akan menyebabkan berkurangnya cairan tubuh. Untuk itu, sebaiknya Anda mengontrol suhu ruangan.

Anda bisa menggunakan pendingin ruangan seperti AC atau kipas angin untuk menjaga agar suhu ruangan tetap sejuk. Hindarkan anak dari ruangan yang pengap dan panas yang mengakibatkan tubuh mudah berkeringat.

Ingatlah bahwa setiap anak berbeda, dan kebutuhan hidrasi mereka dapat bervariasi. Jika Anda memiliki kekhawatiran mengenai dehidrasi atau kondisi anak, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan panduan dan saran medis yang tepat.

Dapatkan Obat Pereda Demam pada Anak di Apotik Mediastore

Obat pereda demam pada anak

Jika anak Anda mengalami demam dan belum juga membaik dengan tips di atas, maka Anda perlu berkonsultasi ke dokter anak. Anak Anda akan mendapatkan penanganan yang tepat dengan konsultasi ke dokter.

Setelahnya, Anda bisa menebus resep obat demam anak di apotik Medicastore. Apotik online kami menyediakan berbagai jenis obat-obatan dan alat-alat kesehatan yang bisa diperoleh dengan mudah dan cepat.

Anda hanya perlu mengunjungi website resmi kami untuk mendapatkan layanan konsultasi mengenai resep yang Anda terima. Anda bisa membeli segala jenis obat untuk demam di apotik kami.

Ada beberapa jenis obat untuk mengatasi demam pada anak seperti Tempra, Panadol untuk anak, Proris, Termorex Sirup, dan lain sebagainya. Pilihlah obat sesuai dengan kebutuhan untuk demam pada anak Anda.

Kunjungi website resmi Medicastore dan dapatkan obat yang Anda butuhkan untuk mengatasi sakit demam pada anak Anda. Atasi demam anak dengan pengobatan yang tepat bersama apotik Medicastore!

Referensi:

Scan to Download