Jenis sakit kepala yang dialami oleh seseorang seringkali dianggap dan terlihat sepele. Namun siapa sangka, jika dibiarkan terus menerus sakit kepala ini dalam waktu yang lama bisa mengganggu fokus dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Parahnya berakibat fatal menyebabkan sakit semakin memburuk dan kronis.

 

Keluhan sakit kepala yang dirasakan Anda memiliki sensasi nyeri yang berbeda dengan orang lain. Pasalnya terdapat beberapa jenis dari sakit kepala yang memiliki penyebab bervariasi. Namun terdapat beberapa jenis dari sakit kepala yang paling sering dialami kebanyakan orang.  

 

Jenis Sakit Kepala yang Paling Sering Dialami

 

Secara garis besar, jenis dari sakit kepala yang paling sering dialami oleh seseorang terbagi menjadi tiga bagian yaitu sakit kepala primer (sakit kepala tegang, sakit kepala cluster, migrain), sakit kepala sekunder, dan trigeminal neuralgia. Intip informasi jenisnya lebih lengkap di bawah ini.

 

1. Sakit Kepala Tegang

Sakit kepala tegang paling umum terjadi ditandai dengan munculnya ketegangan dan rasa menekan pada kedua sisi kepala seperti sensasi kepala yang diikat. Sakit kepala jenis ini juga bisa disertai dengan rasa nyeri di belakang mata, dan peningkatan kepekaan pada cahaya serta suara.

 

2. Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala cluster termasuk jenis sakit kepala yang parah. Pasalnya jenis yang satu ini penderitanya mengalami nyeri seperti terbakar dan sensasi menusuk. Biasanya sakit kepala cluster bersifat kambuh dan terasa di bagian sekitar salah satu mata.

 

3. Migrain

Jika Anda mengalami sakit kepala berdenyut hanya pada salah satu sisi kepala, bisa jadi mengalami migrain. Sakit kepala ini dapat berlangsung hanya beberapa menit, tetapi juga bisa hingga berhari-hari. Migrain cenderung terjadi secara berulang dan rasa sakitnya bertambah berat saat melakukan aktivitas fisik rutin.

 

4. Sakit Kepala Sekunder

Sakit kepala sekunder berkaitan langsung dengan gangguan pada otak atau struktur di dalamnya. Contoh, infeksi seperti meningitis, tumor otak, serta gangguan pembuluh darah seperti stroke dan aneurisma.

 

5. Trigeminal Neuralgia

Terakhir, sakit kepala yang paling sering dialami adalah trigeminal neuralgia. Rasa sakit bisa menjalar hingga ke mata, pipi, dan rahang hanya dalam hitungan detik dan berlangsung selama beberapa menit. Kondisi ini bisa terjadi secara mendadak dan terasa tajam, menusuk, seperti sengatan listrik yang sangat parah.

 

Penyebab Sakit Kepala Berdasarkan Jenisnya

 

Setiap jenis sakit kepala di atas memiliki penyebabnya yang berbeda-beda pula. Jangan sampai salah menafsirkan sakit kepala yang dialami, maka dari itu perhatikan penyebab sakit kepala di bawah berdasarkan jenisnya.

 

1. Penyebab Sakit Kepala Tegang

Penyebab dari sakit kepala tegang masih belum dapat dipastikan. Namun terdapat beberapa kondisi yang menjadi pemicu umum terjadinya sakit kepala tegang, yaitu stres, depresi, gangguan kecemasan, hingga kurang tidur.

 

2. Penyebab Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala cluster juga masih belum diketahui penyebabnya. Namun sakit kepala jenis ini ada hubungannya dengan saraf trigeminal yang berfungsi pada mengatur sensasi panas dan nyeri di wajah, dahi, pipi, telinga, dan rahang.

 

3. Penyebab Migrain

Penyebab migrain masih belum diketahui. Namun bersumber dari Mandaya Hospital Group, penyebab migrain ini diperkirakan akibat faktor genetik, makan tidak tepat waktu, kurang tidur, dehidrasi, mengkonsumsi jenis makanan tertentu, dan efek samping dari pengobatan tertentu. 

 

4. Penyebab Sakit Kepala Sekunder

Adanya gangguan kesehatan pada bagian tubuh lainnya menjadi penyebab Anda mengalami sakit kepala sekunder. Jika penyebabnya tidak ditangani dengan benar, maka sakit kepala sekunder ini bisa berlangsung dalam waktu lama atau bersifat kronis.

Namun secara umum penyebab sakit kepala sekunder bisa disebabkan oleh alergi, gangguan sinus, kelebihan mengkonsumsi kafein, atau penggunaan obat-obatan berlebihan.

 

5. Penyebab Trigeminal Neuralgia

Diperkirakan penyebab sakit kepala trigeminal neuralgia adalah akibat pembuluh darah yang menekan saraf trigeminal yang berada di bagian atas telinga. Kondisi ini umumnya terjadi akibat saraf terjepit.

 

Cara Mengatasi Sakit Kepala Sesuai Penyebabnya

 

 

Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala sesuai dengan penyebabnya. Berikut ini cara efektif dan praktis untuk mengatasi jenis sakit kepala yang tepat. 

 

1. Minum Air Putih yang Cukup

Dehidrasi dapat menjadi salah satu penyebab sakit kepala karena mempengaruhi fungsi tubuh, termasuk otak. Untuk membantu meredakannya, minumlah 1–2 gelas air putih secara bertahap. Hindari minum dalam jumlah banyak sekaligus agar tidak membebani lambung dan ginjal.

 

2. Memperbaiki Pola Tidur

Dalam penelitian yang dimuat di jurnal Therapeutic Advances in Neurological Disorders, bahwa semakin sedikit durasi tidur seseorang maka semakin nyeri pula sakit kepala yang dialami. Untuk mengatasi permasalahan tersebut, perbaikilah pola tidur dengan tidur yang cukup setidaknya 6-8 jam per hari. 

 

3. Menggunakan Kompres Dingin atau Hangat

Kompres dingin dapat membantu meredakan sakit kepala dengan mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sedangkan kompres hangat efektif mengatasi sakit kepala akibat otot leher yang tegang. Tempelkan kompres selama 10–15 menit pada area yang sesuai untuk membantu mengurangi keluhan.

 

4. Melakukan Pijatan Lembut di Bagian Kepala yang Sakit

Saat mengalami sakit kepala, cobalah melakukan pijatan lembut di bagian kepala yang sakit. Pijatan ini dapat membantu meredakan tegangan dan tekanan pada kepala yang sakit, meningkatkan sirkulasi udara, dan membuat otot lebih rileks. Lakukan pijatan selama beberapa menit sampai sakit yang dirasakan mereda.

 

5. Mengkonsumsi Obat-obatan untuk Sakit Kepala

Cara terakhir yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala adalah dengan mengkonsumsi obat. Secara umum, jenis obat pereda nyeri bisa juga digunakan untuk meredakan sakit kepala, namun disarankan untuk tetap mengkonsultasikannya dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat-obatan. Hal ini bertujuan agar Anda mendapatkan obat yang sesuai dengan kondisi sakit kepala yang dialami.

 

Tanda Sakit Kepala yang Tidak Boleh Diabaikan

 

Meskipun sakit kepala umum dialami oleh kebanyakan orang dan terkadang tidak perlu dikhawatirkan. Namun beberapa jenis sakit kepala diantaranya merupakan sinyal peringatan dari tubuh tidak boleh diabaikan. Jika mengalami beberapa gejala berikut ini harus diwaspadai dan perlu segera ditangani secara medis.

• Nyeri mendadak dan parah.
• Sakit kepala setelah mengalami cedera di kepala.
• Sakit kepala hebat terjadi secara tiba-tiba.
• Mengalami mual, muntah, pusing, atau kehilangan kesadaran dan keseimbangan.
• Mengalami gangguan penglihatan, bicara, atau gerakan.
• Sakit kepala disertai demam, kaku leher, dan ruam.
• Sakit kepala terjadi dua kali atau lebih dalam seminggu.
• Sakit kepala yang memburuk dan berkepanjangan.
• Sakit kepala yang dipicu oleh aktivitas lain.

 

Bingung Memilih Pengobatan Sesuai Jenis Sakit Kepala? Cari Dokter untuk Konsultasi di Medicastore 

 

Sakit kepala yang sering dialami oleh kebanyakan orang adalah sakit kepala tegang hingga trigeminal neuralgia. Penyebab sakit cukup beragam, mulai dari stres hingga saraf kejepit. Untuk itu disarankan berkonsultasi ke dokter, supaya diketahui dengan pasti penyebab sakit kepala yang dialami.

 

Tidak perlu bingung untuk memilih klinik dan dokter untuk konsultasi. Karena Anda bisa melakukan pencarian fasilitas kesehatan untuk melakukan konsultasi dokter yang tepat sesuai dengan jenis sakit yang dialami di Medicastore.

 

Selain itu, Medicastore juga menawarkan kemudahan pembelian obat dan pengiriman bisa dilakukan ke seluruh Indonesia. Pembelian obat bisa dilakukan secara online melalui aplikasi Medicastore. Download aplikasinya sekarang dan nikmati kemudahan pembelian obat untuk mengatasi jenis sakit kepala yang dialami.

 

Referensi :

1. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/headache-disorders
2. https://capitolptdc.com/10-different-types-of-headaches-and-what-causes-them/
3. https://www.advancedheadachecenter.com/common-types-of-headaches-to-worry-about
4. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/jenis-jenis-sakit-kepala-dan-penyebabnya
5. https://mandayahospitalgroup.com/id/jenis-sakit-kepala/
6. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/cara-menghilangkan-sakit-kepala
7. https://www.mitrakeluarga.com/artikel/cara-mengatasi-sakit-kepala
8. https://primayahospital.com/saraf/sakit-kepala/
9. https://mayapadahospital.com/news/waspadai-sakit-kepala-jika-disertai-kondisi-ini
10. https://www.kauveryhospitalsbangalore.com/blog/dangerous-headache-signs