Astaxanthin adalah salah satu jenis karotenoid dan merupakan antioksidan yang istimewa bagi tubuh. Karotenoid sendiri adalah pigmen alami yang menghasilkan warna merah, kuning cerah, dan oranye pada sayuran, tumbuhan, buah, serta alga.
Saat ini banyak beredar suplemen Astaxanthin dengan beragam merek dagang. Suplemen ini dipercaya memiliki banyak kegunaan bagi. Meski demikian, sebaiknya pelajari terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.
Astaxanthin, Bukanlah Suplemen Antioksidan Biasa
Pigmen kemerahan yang ada pada kelompok bahan kimia yang disebut karotenoid ini ternyata memiliki manfaat menyerupai antioksidan. Pigmen ini ternyata tidak hanya berkhasiat bagi manusia, karena dapat diaplikasikan untuk ayam petelur.
Bagi Anda yang ingin mencoba mengonsumsi suplemen yang kaya akan antioksidan ini, sebaiknya ketahui terlebih dahulu hal-hal penting berikut ini.
Manfaat Astaxanthin
Suplemen ini disebut-sebut memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan manusia, termasuk untuk kecantikan kulit. Mengonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung pigmen kemerahan ini dapat memberi manfaat sebagai berikut:
Kandungan antioksidan tinggi pada karotenoid jenis ini ampuh menangkal radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit. Mengonsumsi antioksidan dapat meminimalkan stres oksidatif pada perokok dan orang yang kelebihan berat badan.
Bagi Anda yang memiliki kandungan trigliserida tinggi, ada baiknya untuk mengonsumsi suplemen ini. Kandungan dalam suplemen ini dapat membantu meningkatkan produksi kolesterol baik di dalam darah.
Penderita penyakit asam lambung dapat mencoba untuk mengonsumsi suplemen karotenoid ini. Tubuh yang secara rutin mendapatkan asupan suplemen ini sebanyak 400 mg per hari, dapat meminimalkan terjadinya gejala refluks.
Pertambahan usia dapat menyebabkan seseorang kehilangan penglihatan. Hal ini salah satunya disebabkan karena terjadi kerusakan pada retina mata. Mengonsumsi suplemen yang mengandung antioksidan tinggi secara rutin dapat membantu mengurangi kerusakan retina.
Perempuan yang memasuki masa menopause ada baiknya untuk mengonsumsi Astaxanthin. Hal ini akan membantu mengurangi gejala menopause yang terjadi, antara lain nyeri sendi, hot flashes, murung, dan gangguan kandung kemih.
Seperti antioksidan pada umumnya, suplemen kaya akan antioksidan memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan kulit. Mengonsumsi suplemen ini dapat meningkatkan kadar air di dalam kulit. Dengan demikian, kulit akan menjadi lebih lembab dan juga cerah.
Mengonsumsi suplemen ini selama 9 minggu ternyata dapat mengurangi kekeringan dan kemerahan pada kulit. Selain itu, dengan mengonsumsi produk ini, ternyata dapat membantu mengurangi kerusakan pada kulit akibat sinar matahari.
Astaxanthin dipercaya dapat membantu meningkatkan hormon kesuburan pada pria. Hal ini tentu saja baik bagi para pria yang sedang atau ingin mengikuti program kehamilan bersama pasangan.
Dosis
Penggunaan Astaxanthin sebaiknya sesuai dengan dosis yang disarankan. Apabila Anda masih merasa ragu, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter untuk menentukan dosis yang tepat. Berikut adalah dosis harian yang disarankan.
- 4 mg per hari, untuk melindungi tubuh dari efek penuaan akibat sinar matahari.
- 4 – 8 mg per hari apabila difungsikan sebagai antioksidan.
- 8 – 12 mg per hari untuk memulihkan kondisi tubuh setelah berolahraga.
- 8 – 12 mg per hari sebagai pendukung mobilitas dan kesehatan tubuh.
- 12 mg per hari untuk menjaga kesehatan jantung, saraf pusat, otak, dan kolesterol.
Kontra Indikasi Suplemen
Bagi Anda yang menderita alergi apabila mengonsumsi karotenoid yang mengandung Astaxanthin, maka sebaiknya hindari suplemen ini.
Interaksi Suplemen
Anda yang mengonsumsi obat-obatan atau suplemen selain Astaxanthin bisa saja mengalami interaksi obat. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi beberapa jenis obat atau suplemen secara bersamaan tanpa resep dokter.
Hindari mengonsumsi suplemen ini bersamaan dengan obat penurun tekanan darah. Hal ini karena suplemen ini dapat menurunkan tekanan darah sehingga bila dikonsumsi bersamaan bisa menyebabkan hipotensi.
Sebelum mengonsumsi suplemen Astaxanthin, bacalah dengan cermat petunjuk yang ada di kemasan. Hindari mengonsumsi suplemen ini melebihi dosis yang dianjurkan. Hal ini untuk meminimalkan efek samping yang mungkin muncul.
Suplemen ini termasuk dalam kategori obat bebas sehingga tidak perlu resep dokter. Meski demikian, Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter apabila masih ragu tentang cara pemakaiannya.
Cara Penyimpanan
Penyimpanan yang baik dan sesuai dengan petunjuk tentu akan sangat membantu untuk menjaga kualitas produk. Oleh karena itu, simpanlah produk suplemen antioksidan ini pada suhu di bawah 30 derajat celcius.
Simpan produk pada wadah tertutup dan terhindar dari sinar matahari langsung. Hal ini penting untuk menjaga efektifitas obat saat dikonsumsi.
Efek Samping Astaxanthin
Mengonsumsi suplemen antioksidan sesuai dosis yang dianjurkan pada umumnya tidak memiliki efek samping. Meski demikian, dalam dosis tinggi, ada beberapa efek samping yang mungkin dirasakan sebagian orang.
Efek samping yang mungkin muncul antara lain adalah munculnya rasa sakit pada bagian perut dan feses berwarna kemerahan. Apabila muncul reaksi tersebut setelah Anda mengonsumsi suplemen ini, ada baiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Belum ada informasi efek samping produk ini pada ibu hamil dan menyusui. Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil dan menyusui berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
Perhatian Sebelum Menggunakan Suplemen Astaxanthin
Seperti penggunaan obat-obatan dan suplemen pada umumnya, maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengkonsumsi produk-produk tersebut.
Lantas, apa saja peringatan yang patut Anda ketahui sebelum mengonsumsi Astaxanthin? Simak ulasannya berikut ini.
- Bagi Anda yang menderita alergi terhadap makanan laut, misalnya salmon, lobster, dan alga, sebaiknya hindari untuk mengonsumsi suplemen ini.
- Penderita autoimun, gangguan kelenjar paratiroid, osteoporosis, gangguan hormonal, dan hipotensi wajib berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi Astaxanthin.
- Ibu hamil, menyusui, dan perempuan yang berencana untuk hamil wajib berkonsultasi dengan dokter apabila ingin menggunakan suplemen karotenoid ini.
- Apabila terjadi reaksi alergi setelah Anda mengonsumsi produk ini, maka segeralah untuk mengkonsultasikannya dengan dokter.
- Hindari produk-produk yang mengandung Astaxanthin apabila Anda memiliki riwayat alergi terhadap karotenoid.
- Anda wajib berkonsultasi dengan dokter apabila penggunaan suplemen ini memiliki tujuan medis.
- Konsultasikan dengan dokter apabila suplemen ini akan diberikan kepada anak yang berusia di bawah 10 tahun.
Astaxanthin akan memberikan hasil terbaik apabila Anda tetap memperhatikan asupan makanan harian. Pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat untuk membantu pencernaan bekerja optimal menyerap nutrisi dari suplemen ini.
Saat ini tersedia banyak merek dagang dari Astaxanthin yang dapat diperoleh secara bebas di apotek. Salah satu tempat yang menyediakannya adalah Medicastore. Anda tidak perlu repot datang karena dapat melakukan pembelian secara online.
Saat ini Apotek Medicastore sudah memiliki cabang di wilayah Jakarta, Bandung, Surabaya dan Makasar. Jadi bagi Anda yang tinggal di area tersebut, kurir Medicastore dapat mengantar pesanan Anda.
Jadi, tunggu apalagi? Segera pesan dan dapatkan gratis ongkir untuk area tersebut dengan pembelian jumlah tertentu.