Anda mungkin sering mendengar, tidak boleh memandikan anak apalagi bayi di malam hari, karena anak bisa menjadi sakit.

Tahukah Anda itu adalah tanggapan yang salah?

Manfaat Memandikan Bayi Malam Hari

Memandikan bayi malam hari dapat memberikan efek menenangkan bagi bayi.

Setelah mandi dengan air hangat, suhu inti tubuh turun beberapa derajat. Penurunan suhu ini memberikan sinyal bagi tubuh sebagai “waktunya tidur”.

Bagi bayi-bayi kecil, sekitar usia 0–3 bulan, mandi sangat membantu karena sensasi air mirip dengan kondisi saat masih di rahim ibu, sehingga memiliki efek yang menenangkan.

Mengapa Tidur Penting Bagi Bayi?

Menurut ahli, tidur mempengaruhi berbagai aspek perkembangan bayi, mulai dari pertumbuhan fisik, hingga perkembangan emosi.

Bayi yang tidur lebih nyenyak dan lebih lama, kenaikan berat badan, panjang badan dan lingkar kepalanya lebih baik.

Sumber gambar: www.healthline.com

Selain itu, tidur juga membantu otak bayi memproses dan mengatur ulang informasi yang dipelajarinya di siang hari, membentuk keterampilan sosial yang lebih kuat, dan memiliki interaksi anak-maternal yang lebih baik.

Jadi, Apakah Sebaiknya Bayi selalu Dimandikan Malam Hari?

Jawabannya adalah tidak.

Mengapa?

Anda sebagai orang tua mungkin tidak selalu memiliki waktu untuk memandikan bayi di waktu yang sama setiap malam.

Selain itu, bila bayi sudah terlanjur rewel karena mengantuk, memandikan bayi dapat membuat bayi tambah rewel dan sulit tidur.

Pada bayi baru lahir, ada banyak cara untuk menenangkan bayi sebelum tidur selain memandikannya.

Menggendong, membedong atau mengayun bayi, dapat Anda coba untuk menenangkan bayi sebelum tidur.

Pada bayi berusia 4 bulan ke atas, mandi malam hari justru memiliki efek berlawanan, bayi justru dapat menjadi segar dan tidak mengantuk.

Berapa Kali Bayi Terutama Bayi Baru Lahir Perlu Mandi?

Sebenarnya, bayi baru lahir tidak perlu mandi setiap hari, terutama bila Anda tinggal di negara dingin. Mandi setiap hari dapat membuat kulit bayi kering.

Bila Anda cukup rajin membersihkan dengan baik area wajah, leher, dan kemaluan, mandi tiga hingga empat kali seminggu sudah cukup untuk bayi baru lahir, kecuali cuaca sangat panas dan bayi banyak berkeringat.

Bagaimana Cara Memandikan Bayi yang Benar?

Berdasarkan rekomendasi American Academy of Pediatrics, berendam sebaiknya dihindari hingga tali pusat mengering dan lepas.

Sebelum tali pusat mengering dan lepas, Anda dapat memandikan bayi dengan menggunakan lap atau spons lembut.

• Baringkan bayi di permukaan yang rata dan stabil dengan di alasi handuk.
• Bila Anda menggunakan meja untuk mengganti popok, jangan lupa pastikan tali pengaman terpasang dengan benar.
• Siapkan shampoo, sabun, pakaian ganti dan perlengkapan lain di dekat Anda yang mudah dijangkau.
• Siapkan air hangat dalam wadah.

Buka pakaian bayi dan tutupi badannya dengan handuk. Untuk menjaga badan bayi tetap hangat, hanya buka area yang hendak Anda basuh.

Basahi handuk kecil, peras air yang berlebihan, dan mulai dengan membersihkan area wajah bayi.

Perhatikan area-area lipatan seperti siku, belakang telinga, dan area diaper.

Selain itu perhatikan juga antara jari tangan dan jari kaki.

Ketika bayi sudah lebih besar, Anda dapat mulai menggunakan bak mandi bayi.

• Alasi bak dengan handuk.
• Siapkan peralatan mandi yang diperlukan didekat Anda.
• Jangan tinggalkan bayi Anda sendirian di dalam bak mandi.
• Isi bak dengan air hangat, sekitar 5 cm. Untuk menjaga bayi tetap hangat, Anda dapat menuangkan air ke badan bayi selama mandi. Pastikan untuk selalu memegang badan bayi dengan aman selama mandi. Gunakan tangan Anda yang tidak dominan untuk memegang kepala dan leher bayi, dan tangan lainnya untuk menahan tubuh bayi dan memasukkan bayi ke dalam bak, masukkan kaki bayi terlebih dahulu.

Sumber gambar: www.cairowestmag.com

• Gunakan air hangat, sekitar 32–37°C, jangan terlalu panas. Pastikan ruangan juga hangat. Bayi yang basah sangat mudah kedinginan.
• Mulailah dengan membersihkan wajah, kemudian ke arah bawah, akhiri dengan bagian terkotor.
• Keramasi rambut bayi bila perlu, terutama bila bayi memiliki banyak rambut, banyak berkeringat, atau cuaca panas.

Apakah Bayi Perlu Diberi Lotion setelah Mandi?

Sebagian besar bayi baru lahir tidak memerlukan lotion setelah mandi. Akan tetapi bila kulitnya terlalu kering, berikan lotion pada bagian yang kering.

Gunakan lotion yang mengandung bahan alami, tanpa bahan tambahan misalnya pengharum.

Pijatan dapat membantu bayi merasa nyaman dan juga membantu bayi tidur nyenyak.

Bila kulit bayi terus menerus kering, mungkin Anda terlalu sering memandikan bayi.

 

 

 

 

Referensi:

• https://www.helpingbabiessleep.com/blog/bedtime-routines-should-they-include-a-bath
• https://www.jnj.com/health-and-wellness/7-secrets-baby-sleep-expert
• https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20044438
• https://www.nytimes.com (Gambar Cover)