Penyebab Gangguan Sirkulasi Darah

• Pola makan yang tidak sehat
• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Memiliki kadar kolesterol tinggi. Pola makan tinggi kolesterol dalam jangka waktu yang panjang, menyebabkan pengendapan plak pada dinding arteri.
• Aterosklerosis
• Diabetes
• Memiliki tekanan darah tinggi (Hipertensi)
• Memiliki kadar asam urat tinggi
• Kurang olahraga atau aktivitas lain
• Pecandu alkhohol dan perokok aktif
• Suhu dingin. Selama cuaca dingin, tubuh mereka mengurangi aliran darah ke kaki, dalam upaya untuk menjaga darah di arteri utama tubuh.
• Stress berlebihan
• Genetik/penyakit turunan. Memiliki keluarga dengan riwayat penyakit diabetes, hipertensi, dan jantung
• Penyakit jantung bawaan
• Usia lanjut

Gejala Gangguan Sirkulasi Darah

Gejala sirkulasi darah yang buruk tidak muncul dalam semalam, namun berkembang selama jangka waktu yang panjang. Proses berkembangnya dari gejala biasa sampai terjadinya penyakit-penyakit yang berbahaya ini biasanya dianggap sepele atau sulit diketahui/dideteksi sehingga dijuluki "silent killer".

Sebelum datangnya serangan penyakit, seseorang yang memiliki masalah peredaran darah akan mengalami beberapa gejala, yakni :

1. Kaki dan Tangan dingin

Hal ini karena darah yang mengalir antara arteri dan vena sebagai pengatur suhu tubuh. Selama laju aliran darah rendah, pemeliharaan suhu tidak memadai, sehingga ekstremitas dingin. Kadang-kadang, orang juga mungkin mengalami panas di kaki, yang lagi disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk.

2. Pembengkakan Kaki

Sirkulasi darah yang buruk pada ginjal, mengganggu fungsi ginjal yang tepat dan hasilnya bengkak di kaki. Selain itu, penebalan arteri ginjal dengan timbunan lemak juga dapat menyebabkan sirkulasi darah yang buruk pada ginjal, yang dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki. Sirkulasi yang buruk menyebabkan darah mengumpul di kaki, sehingga menyebabkan pembengkakan pada kaki. Berdiri atau duduk selama berjam-jam tanpa peregangan dapat menyebabkan pembengkakan.

3. Kelelahan otot

Sensasi konstan menjadi lelah disebut kelelahan. Darah dipompa ke berbagai bagian tubuh membawa oksigen dan nutrisi. Karena sirkulasi yang buruk, oksigen dan nutrisi kurang mencapai otot, yang menyebabkan kelelahan otot. Kaki sakit dan kram otot juga dialami. Dengan demikian, orang dengan buruk sirkulasi darah mengalami lesu dan kurang stamina untuk melaksanakan tugas sehari-hari. Sesak napas juga dialami setelah tugas-tugas fisik sederhana dilakukan.

4. Sianosis

Sianosis digambarkan sebagai kondisi di mana perubahan warna kebiruan pada kulit terjadi, karena kurangnya jumlah yang cukup oksigen dalam aliran darah. Sianosis perifer mengacu pada ekstremitas terpengaruh oleh warna kebiruan, menyebabkan jari tangan dan kaki kebiruan. Darah mencapai ekstremitas tidak memiliki cukup oksigen, yang mengapa kulit tampak kebiruan. Sianosis juga dapat mengindikasikan penyakit jantung bawaan pada bayi.

5. Proses penyembuhan infeksi/penyakit menjadi lambat

Aliran tidak efisien darah melalui tubuh dapat mencegah luka dari penyembuhan. Ketika bagian tubuh yang terluka, sistem kekebalan tubuh meningkatkan jumlah aliran darah ke lokasi cedera, sehingga membantu mempercepat proses pemulihan. Namun, karena sirkulasi yang buruk, darah tidak cukup mencapai lokasi cedera, sehingga memperlambat proses penyembuhan. Lecet juga dapat mengembangkan pada kaki akibat sirkulasi yang buruk, yang juga membutuhkan waktu lama untuk menyembuhkan.

Diagnosis Gangguan Sirkulasi Darah

Beberapa tes penting, seperti tes laboratorium, X-ray, MRI, dll, untuk mendiagnosis masalah gangguan peredaran darah.

Pengobatan Gangguan Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan dalam tubuh. Jika situasi ini tidak segera diobati, akan berkembang menjadi gangguan yang serius dan hasilnya bisa sangat berbahaya.

Jika kondisinya tidak berat, perubahan gaya hidup dan perubahan pola makan dapat membantu mencegah kondisi penumpukan plak.

Penderita diabetes harus menjaga kadar gula di bawah kontrol, sementara pada pasien hipertensi perlu minum obat untuk mengontrol tekanan darah.

Tindakan operasi invasif dan non-invasif dilakukan untuk memperlebar arteri ketika sumbatan sangat berat. Sebuah operasi bypass juga dapat dilakukan, di mana pembuluh darah dari satu bagian digunakan untuk menggantikan pembuluh darah tersumbat, Angioplasti juga dapat dilakukan untuk memperlebar arteri.

Prognosis dari gangguan sirkulasi bergantung pada penyebabnya. Dokter akan membantu Anda mendapatkan penanganan yang tepat.

Mengobati gangguan sirkulasi lebih awal dapat membantu mencegah komplikasi serius seperti stroke atau serangan jantung dan dapat memperbaiki prognosisnya.

Pencegahan Gangguan Sirkulasi Darah

Salah satu cara terpenting untuk mencegah gangguan atau penyakit sirkulasi adalah dengan memeriksakan kesehatan dengan teratur. Banyak orang memiliki faktor-faktor risiko tetapi tidak mengetahui atau menyadarinya. Dengan pemeriksaan teratur, dokter dapat mengetahui apabila ada tanda atau gejala yang dapat menyebabkan masalah pada sirkulasi.

Perubahan gaya hidup dan makanan juga dapat membantu mencegah penyakit sirkulasi darah, misalnya:

• mengikuti diet sehat jantung
• melakukan latihan aerobik dengan rutin setiap hari
• menghindari merokok dan obat-obatan terlarang

Sebelum Anda memulai suatu program diet atau latihan tertentu, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui mana yang tepat dan aman untuk Anda ikuti.

Referensi:

• my.clevelandclinic.org/health/articles/23489-circulatory-system-diseases
• www.nlm.nih.gov/medlineplus/images/bloodheartandcirculation.png